Comment vaincre l’insomnie avec du vinaigre de cidre et du miel
Bien être
Le vinaigre de cidre peut être un moyen naturel pour vous aidez à retrouver un sommeil paisible. Je vous proposes 2 recettes pour vous permettre de lutter contre l’insomnie. Utilisez l’une ou l’autre de ces recettes.
1ère recette
Dans une grande bouteille, vous mélangez à l’eau 1 cuillère à soupe de miel et 3 cuillères à café de vinaigre de cidre. Buvez quelques gorgées avant d’aller vous coucher. Utilisez cette boisson en cas de réveils nocturnes fréquents.
2ème recette
Toujours à l’heure du coucher, dans un grand verre d’eau tiède, mélangez 2 cuillères à café de miel avec 2 cuillères à café de vinaigre de cidre.
« Je n’ai plus qu’à vous souhaiter une bonne nuit! »
Florence Bayala
Commentaires