Comment se détartrer les dents naturellement ?

Il y a au quotidien plusieurs façons de détartrer vos dents naturellement. En voici quelques unes !

Le tartre est composé de ce que l’on appelle des dépôts calcifiés durs qui recouvrent les dents et les gencives. La consommation de tabac, d’alcool, de boissons sucrées ou d’aliments riches en sucre ou en amidon participe à son apparition.

Pelures d'orange

Les écorces d'orange sont un autre moyen efficace d'éliminer le tartre. La vitamine C présente dans ces écorces d'orange possède des propriétés anti-microbiennes efficaces qui peuvent traverser les couches de plaque et de tartre et tuer la croissance microbienne sur vos dents. Pour l'application, écrasez les écorces d'orange et faites une pâte en les mélangeant avec de l'eau. Ensuite, à l'aide d'une brosse à dents ?, appliquez le mélange directement sur vos dents et vos gencives en vous brossant les dents.

Brossage des dents plusieurs fois par jour

Un bon brossage de dent permet d’éliminer la plaque dentaire, en partie responsable de la coloration des dents, et de diminuer le risque de caries dentaires.

Il est conseillé de se brosser les dents 2 à 3 fois par jour, idéalement après chaque repas, durant 3 vraies minutes. Il est aussi recommandé d’utiliser une brosse à dent adaptée à ses besoins, de préférence souple ou medium, car une brosse à dent dure risque d’abîmer les gencives et de provoquer à terme, un déchaussement des dents.

Vinaigre blanc

Le vinaigre blanc est une autre méthode très prisée pour lutter contre les bactéries responsables du tartre dans la bouche. Son acidité est un moyen efficace pour détruire les bactéries qui se développent dans la bouche. Il aide également à prévenir les infections.

Faites une concoction de sel, de deux cuillères à soupe de vinaigre et d'une tasse d'eau chaude. Gargarisez ce mélange au moins une fois par jour pour éliminer le tartre présent dans différentes zones entre les dents et les gencives.

Citron

Brossez délicatement vos dents avec un peu de jus de citron fraîchement pressé puis rincez abondamment. Attention : ne répétez l’opération qu’une fois par semaine au maximum, car si l’acidité du citron permet d’éliminer le tartre et la plaque dentaire, il peut aussi abîmer l’émail des dents. De la même manière, évitez de consommer des aliments acides comme le café, les sodas ou les produits à base de sucre raffiné ou d'aspartame, par exemple.