Ne pas vous brosser les dents le soir vous expose à ce risque !

Selon une enquête menée par Santé Publique France, 71,1 % des personnes âgées de 15 à 75 ans déclarent se brosser les dents deux fois par jour.

Environ un quart affirme se laver les dents une fois par jour, tandis que 3,8 % admettent le faire moins fréquemment.

Cependant, le simple fait de ne pas se brosser les dents est non seulement associé à la mauvaise haleine, mais peut également entraîner des problèmes de santé plus graves !

Une nouvelle étude japonaise a en effet révélé l'apparition de maladies chez les personnes qui négligent le brossage des dents avant d'aller se coucher. Décryptage !

Pourquoi faut-il se brosser les dents ?

Se brosser les dents est essentiel pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Il permet d’enlever la plaque et les bactéries sur la surface des dents et le rebord des gencives !

Le brossage régulier réduit également la mauvaise haleine, favorise une haleine fraîche et contribue à maintenir des dents et des gencives saines.

« Il faut le faire au minimum deux fois par jour, après le petit-déjeuner et avant d’aller au lit, mais vous pouvez également vous brosser les dents après le repas du midi si vous le pouvez » explique Signal.

Ne pas vous brosser les dents le soir vous expose à un risque accru de problèmes dentaires !

En effet, pendant la nuit, la production de salive diminue, ce qui va créer un environnement propice à la prolifération des bactéries !

Si vous ne vous brossez pas les dents avant de vous coucher, les bactéries peuvent se multiplier, entraînant une accumulation de plaque dentaire, une mauvaise haleine, des caries et des problèmes de gencives.

Ne pas se brosser les dents entraîne un risque méconnu

Les chercheurs japonais ont découvert que les personnes qui ne se brossent pas les dents avant d’aller dormir étaient susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires !

Ces résultats sont issus de l’étude publiée dans Scientific Report menée sur près de 1 675 patients âgés de 20 ans au minimum. Les chercheurs ont suivi leur état de santé durant 3 ans !

Les chercheurs ont fait une découverte étonnante : les patients qui se brossaient les dents uniquement le matin ou ceux qui ne se brossaient pas du tout les dents avaient un pronostic vital moins favorable lorsqu'ils étaient hospitalisés pour des problèmes cardiovasculaires. LIRE PLUS SUR PASSEPORTSANTÉ