Le beurre de cacahuète, un antidote à la déprime
Bien être
Une bonne cuillerée de beurre de cacahuète équivaut à un câlin de 30 secondes.
Le beurre de cacahuète, un antidote contre la déprime
Il y a des jours comme ça. Des jours où vous avez le moral au plus bas, vous êtes triste et n’avez goût à rien. Si c’est période s’étire, vous êtes probablement déjà entré dans une phase dépressive. Parmi les innombrables remèdes qui existent pour combattre la dépression, saviez-vous qu’il y en a un tout aussi efficace ? C’est le beurre de cacahuète. « Il contient du tryptophane, un acide aminé responsable de la production de sérotonine dans l’organisme, ce qui entraîne un effet bonne humeur immédiat », explique Emma Kenny, une psychologue américaine interrogée par Metro UK. Lire plus sur santeenafrique.com
Commentaires