Le café vert, un brûleur de graisse puissant et très efficace

Le Café Vert non torréfié possède de nombreux bienfaits médicinaux. Parmi ses principales propriétés, il donne du tonus, accélère l’activité intellectuelle, facilite le transit intestinal, aide le foie à éliminer les toxines. C’est aussi un excellent diurétique qui aide à perdre du poids. Zoom sur le Café Vert et ses bienfaits santé.

Des études ont montré les effets bénéfiques des extraits de café vert sur le contrôle glycémique, la pression artérielle, le profil lipidique et la diminution de l’appétit chez les personnes atteints du syndrome métabolique.

Quels sont les bienfaits du café vert ?

Ce n’est pas pour rien si le café vert est utilisé depuis des milliers d’années en médecine traditionnelle chinoise. Sa composition unique lui confère des effets prouvés sur la santé :

- Il permet de lutter contre le vieillissement cellulaire, notamment grâce à l’acide chlorogénique efficace contre les radicaux libres et aux polyphénols qui ont des propriétés antioxydantes ;

- Il améliore le transit intestinal et aide à éliminer les toxines qui s’accumulent dans l’organisme, notamment au niveau du foie 

- Dynamisant, il stimule l’activité cérébrale et permet de limiter la fatigue 

- Il possède des propriétés amincissantes et plus particulièrement brûle-graisse

Si vous êtes à la recherche d’une solution naturelle pour perdre du poids, il peut être judicieux de se tourner vers le café vert. C’est un brûle-graisse très efficace, surtout si on fait une séance de sport juste après en avoir consommé. En effet, combiner l’activité physique et le café vert permet une meilleure combustion des graisses.

Comment consommer le café vert ?

Vous cherchez à perdre du poids et vous avez envie d’essayer le café vert pour bénéficier de son action brûle-graisses ? Une fois que vous aurez obtenu le feu vert de votre médecin, vous pourrez vous mettre en quête de la meilleure façon de consommer cette plante.

Il existe plusieurs formes :

- Les grains doivent tremper dans de l’eau froide pendant 12h. Il faut ensuite les retirer afin de consommer la boisson chaude ou froide selon votre préférence. L’ajout de cannelle et d’un peu de jus de citron est recommandé pour rendre le breuvage plus agréable à boire.

- Les grains moulus sont plus pratiques à utiliser, car il suffit de verser de l’eau chaude puis de laisser un peu infuser avant de boire, de la même manière que vous le feriez avec un simple thé vert.

- Les gélules sont idéales pour les personnes qui cherchent à mincir, car elles sont bien concentrées et en plus, il suffit de les avaler avec un verre d’eau. Pratique si on ne supporte pas le goût naturel du café vert.

Cependant, avant d’en faire un allié du quotidien, veillez à en parler avec votre médecin. Cette boisson, comme le café classique, comporte quelques inconvénients comme des maux de ventre, de l’anxiété ou de la tension artérielle.