Les aphtes : ce qu’il faut éviter de faire

Les aphtes, également connus sous le nom d'ulcères aphteux ou d'aphtes, sont un type de plaie qui se produit à l'intérieur de la bouche. Ils peuvent se sentir mal à l'aise, surtout lorsque vous parlez, mangez, buvez et vous brossez les dents. Dans la plupart des cas, les aphtes ne sont pas dangereux et guérissent d'eux-mêmes. Environ 1 personne sur 5 souffre d'aphtes récurrents.

Généralement, Les aphtes ressemblent à une plaie peu profonde avec un sommet blanc/gris et un bord rouge. Ils peuvent survenir en un seul ulcère ou en grappe.

En effet, Les aphtes peuvent apparaître à différents endroits autour de la bouche. Les emplacements communs incluent à l'intérieur des lèvres, des joues au fond de la bouche ou des gencives sur la langue. La plupart des aphtes guérissent d'eux-mêmes en une semaine ou deux. Si vos

Aphtes durent plus longtemps ou s'ils réapparaissent sans cesse, consultez votre médecin, car ils peuvent être le signe d'un problème plus grave. Si vous ressentez beaucoup de douleur à cause de vos aphtes, demandez à votre médecin d'autres options de soulagement de la douleur.

Essayez de ne pas toucher la zone douloureuse. Le toucher peut perturber le processus de guérison et peut également propager une infection. Si vous devez toucher la zone, assurez-vous de vous laver les mains avant et après.

Utilisez une brosse à dents souple pour nettoyer vos dents. Si vos plaies sont si douloureuses que vous ne pouvez pas vous brosser les dents, utilisez plutôt un rince-bouche contenant de la chlorhexidine. Ceci est disponible dans la plupart des pharmacies locales et dans certains supermarchés. Évitez d'utiliser des bains de bouche qui contiennent de l'alcool.

Le rinçage à l'eau salée peut aider à soulager la douleur et à réduire les risques d'infection. Faites un rinçage à l'eau salée en mélangeant une cuillère à café de sel dans une tasse d'eau. Prenez une gorgée de liquide et gardez-la dans votre bouche afin qu'il couvre la zone touchée pendant deux minutes, puis recrachez-le. Ne l'avalez pas. Répétez ce processus 4 fois par jour et mangez des aliments mous.

Ensuite, évitez les aliments et les boissons très chauds ou épicés. Boire de l'eau fraîche peut aider à soulager une bouche douloureuse ou si votre bouche est très douloureuse, essayez de boire avec une paille.