Les techniques et les bienfaits du massage ayurvédique

Issu de l’Ayurveda, une médecine traditionnelle originaire d’Inde, le massage ayurvédique est pratiqué depuis des millénaires. Découvrez les techniques et les bienfaits de ce massage à la fois détoxifiant et très relaxant.

Qu’est-ce que le massage ayurvédique ?

Le massage ayurvédique est réputé pour ses vertus relaxantes, tant sur le plan physique que mental.

Modelage non-thérapeutique, il permet également d’éliminer les toxines du corps, en les drainant vers la voie digestive.

En tant que futur intervenant en centre de bien-être et spa, il est important que vous proposiez le massage ayruvédique dans votre offre de soins.

Il est notamment très apprécié des citadins, particulièrement vulnérables au stress.

Selon l’Ayurveda, chaque être humain est composé de 5 éléments : l’espace, l’air, l’eau, le feu et la terre. Ces 5 éléments sont inégalement répartis et forment 3 constitutions de base, appelées « doshas » : Vata (l’air), Pitta (le feu) et Kapha (l’eau).

Pour déterminer le dosha de son client, l‘intervenant bien-être commence sa séance de massage ayurvédique en lui posant quelques questions. Il établit son profil type et peut ainsi déterminer le type de manipulation le plus approprié.

Les techniques du massage ayurvédique

Le massage ayurvédique se déroule au sol, sur une natte de paille. Le massé, le plus dévêtu possible, se met dans la position du cadavre (allongé sur le dos, les jambes légèrement écartées, les pointes de pieds tournées vers l’extérieur, les bras un peu éloignés du corps et les paumes vers le ciel) pendant quelques instants pour relâcher les tensions.

Vêtu d’une tenue ample et confortable, le masseur commence par secouer ses mains jusqu’à ressentir une sensation de fourmillement au bout des doigts... LIRE PLUS SUR BEACADEMIE.COM