3 solutions naturelles pour lutter contre la constipation

Découvrez dans cet article, des solutions saines et naturelles pour lutter contre la constipation.

L’argile blanche 

Diluez 1 cuillère à café d’argile blanche dans un verre d’eau et laissez reposer si possible toute la nuit. Buvez cette solution chaque matin tous les jours au réveil jusqu’à amélioration.

Le citron jaune et l’huile d’olive

Mélangez le jus d’un citron avec une cuillère à soupe d’huile d’olive et une pincée de sel dans un verre d’eau. Mélangez et buvez ce mélange le matin, à jeun.

Le chlorure de magnésium 

Mélangez 20 g de chlorure de magnésium dans 1 litre d’eau. Buvez 1 à 2 verres de ce mélange.