Le cumin : une épice pour perdre du ventre

Vous rêvez d’avoir un ventre plat et une jolie silhouette bien dessinée ? Essayez le régime à base de cumin qui vous évite à grossir. Si cette épice étonnante est réputée pour ses vertus purificatrices, elle peut aussi vous aider à maigrir du ventre et à perdre du poids.

Le cumin, un assaisonnement minceur par excellence

Le cumin fait il grossir ? Si 100 g de cumin correspond à 427 kcal, il suffit de seulement quelques mg par jour pour un régime. Donc, il ne fait pas grossir malgré sa richesse en calorie. Par contre, comme tous les épices, son seul inconvénient est qu’il peut entraîner des brûlures d’estomac si vous en consommez trop. Vous vous êtes surement déjà demandé : comment le cumin peut-il m’aider à retrouver un ventre plat et tonique ? Tout d’abord, comme la plupart des épices, le cumin permet de stimuler la digestion et d’absorber la graisse. Il vous procure également une sensation de satiété qui vous empêche d’adopter une alimentation qui fait grossir. De plus, il va stimuler votre métabolisme en favorisant la combustion des plaques graisseuses tout en diminuant votre taux de mauvais cholestérol. Le cumin lutte également contre les ballonnements et les gaz intestinaux. Il est donc particulièrement efficace pour perdre du poids, affiner la taille et avoir un ventre plat.
Recette pour mincir avec le cumin

Pour maigrir, vous pouvez incorporer du cumin dans toutes vos préparations à base de volaille, de poisson ou bien de potage. Quand les manger ? Vous pouvez en consommer à chaque repas. Une idée de recette d’entrée savoureuse avec cette épice est de mélanger du concombre coupé en dés avec du fromage maigre et une cuillère à café de cumin. Si vous voulez perdre jusqu’à 4 kilos par mois, vous pouvez également préparer de la tisane à base de cette épice.
Pour ce faire, il vous suffit de laisser infuser une cuillère à café de graines de cumin dans une tasse d’eau bouillante pendant environ 10 min. Vous pouvez boire ce breuvage avant chaque repas. Pour vous aider à perdre du ventre et à maigrir tout en douceur, le cumin peut être très efficace. De plus, il possède de nombreuses vertus pour votre santé et votre bien-être.

Les multiples vertus du cumin pour l’organisme

Originaire du Proche-Orient, le cumin est une plante herbacée de la famille des Apiacées qui se présente sous forme de graines séchées ou moulues. Avec une saveur légèrement poivrée, il peut servir d’assaisonnement pour vos plats de viandes ou de légumes. En plus d’être bon pour la ligne, le cumin peut également lutter contre les flatulences et favoriser l’élimination urinaire grâce à ses propriétés diurétiques. Autre avantage, il stimule aussi la lactation chez les jeunes mamans.