Le basilic contribue au confort du quotidien

La nature nous offre des produits pour notre bien-être quotidien. C'est le cas du basilic qui peut être utilisé de différentes manières et cela pour notre grand bonheur...

Un anti septique

Des pots de basilic sur les rebords de fenêtres éloignent les moustiques et les mouches. Une aide incontestable afin de passer d'agréables soirées.

On en fait un atout pour santé et bien être

Le basilic fournit en effet une quantité non négligeable de vitamine C, tonique, ainsi que de vitamine A, antioxydante. Par ailleurs, le basilic est une source très intéressante de calcium et de phosphore, des minéraux essentiels au bon développement du tissu osseux.

Source de vitamine

Vitamine K : Le basilic séché est une excellente source de vitamine K, tandis que le basilic frais en est une source. Cette vitamine est nécessaire pour la fabrication de protéines participant à la coagulation du sang. Elle joue aussi un rôle dans la formation des os.

Fer : Une portion de basilic séché est une source de fer pour l'homme, mais pas pour la femme, car leur besoin respectif en fer est différent. Ce minéral est essentiel au transport de l’oxygène et à la formation des globules rouges dans le sang. Il joue aussi un rôle dans la fabrication de nouvelles cellules, d’hormones et de neurotransmetteurs.

Il présente des propriétés digestive, apéritive, laxative, tonique et fébrifuge (qui fait tomber la fièvre). Il calme aussi efficacement les maux de gorge ainsi que la nervosité.

Il semble qu'il améliore l'humeur et soit légèrement euphorisant

En gargarisme, il soulage les infections buccales et en cataplasme, les démangeaisons.

Enfin, il possède des vertus anti-rhume, puisqu'il dégage les voies respiratoires.

Quelques exemples d'utilisations

- Pour un bain reposant : ajouter dans l'eau du bain une infusion réalisée à partir d'une cinquantaine de feuille de basilic et d'un litre d'eau.



- Pour combattre la chute des cheveux, leur donner éclat, brillance et volume : faire infuser 150g de feuilles fraîches dans 1 litre d'eau pendant 20 minutes, presser les feuilles et filtrer. Utiliser le liquide obtenu pour rincer les cheveux après un shampoing.


- Pour calmer la toux : laisser infuser 20g de feuilles et fleurs de basilic dans 1 litre d'eau pendant 10 minutes. En boire entre les repas (3 fois par jour).

Yolande Jakin (stagiaire)