Solution simple pour lutter contre les douleurs de cou

Une entorse cervicale, un torticolis ou l’arthrose peuvent provoquer les douleurs dans le cou.

Et ça peut arriver lorsqu’on reste longtemps assis devant l’ordinateur, une mauvaise posture lorsqu’on dort, le port de poids dans les sacs à dos, ou encore les facteurs émotionnels ou la consommation excessive de café, de boissons alcoolisées et de viande…Il existe plusieurs causes possibles qui peuvent expliquer les douleurs dans le cou.
On la ressent parfois dans tout le haut du corps, en particulier en haut du dos et aux épaules. C’est très désagréable!

Ce remède très efficace permet de calmer l’inflammation et améliorer le flux sanguin dans la zone où les douleurs se concentrent.
- Enveloppez des glaçons dans un tissu propre.
-  Ensuite placez-les sur les zones douloureuses et laissez-les agir pendant 5 ou 10 minutes, jusqu’à la réduction de l’inflammation et des douleurs. Puis appliquez un linge chaud pour compléter les effets relaxants des glaçons.
- Reposez-vous et répétez cette procédure 2 fois par jour pour réduire les douleurs dans le cou.
Réalisez un léger massage pour détendre et décontracter tous les muscles tendus de cette zone qui provoquent ces maux.

NB: Consultez un médecin si les douleurs persistes pour un diagnostic et le traitement appropriés.