Une infusion pour combattre indigestion et gaz intestinaux

Les gaz sont fréquents lorsqu'on mange rapidement, lorsqu'on ne mâche pas bien les aliments et qu'ils sont mal digérés. Voici une infusion aux propriétés relaxantes qui aide à libérer les gaz en particulier ceux qui produisent des douleurs abdominales. Ce remède est immédiat et il aide aussi à faire diminuer les mauvaises odeurs des flatulences.

- 1 gingembre

- 6 feuilles de menthe

- 1 tasse d’eau

Faites bouillir de l’eau. Retirez la peau du gingembre et ajoutez-le à l’eau bouillante avec les feuilles de menthe. Laissez bouillir pendant 5 minutes. Retirez du feu, laissez tiédir et buvez immédiatement.

NB: Évitez de consommez trop de sel, les boissons gazeuses, buvez beaucoup. Mangez lentement et mâchez bien les aliments.

Mam Dieng