Règles foncées, irrégulières, douloureuses : les questions sur les premières règles

Au début de leur vie sexuelle, les adolescents se posent souvent beaucoup de questions à la puberté. Chez les filles, les premières règles font peur. On angoisse donc très rapidement lorsqu’elles deviennent marron, voir foncées, lorsqu’elles sont douloureuses ou encore irrégulières.

A quel âge devrais-je avoir mes premières règles ?

Entre 11 et 13 ans généralement, après le tout début du développement de la pilosité et des seins. Les premières règles apparaissent donc à la puberté. Certaines filles peuvent aussi les avoir très tôt ou très tard, entre 10 et 18 ans. Quoi qu’il en soit, il est toujours conseillé de consulter votre médecin si vous avez plus de 16 ans.

Pourquoi mes premières règles sont-elles marron ou noires ?

Les filles s’inquiètent aussi souvent parce que leurs premières règles sont marron, voir noires. Eh bien, cela est tout à fait normal. Lorsqu’elles sont abondantes, elles deviennent naturellement très foncées. Pourquoi ? Le sang s’oxyde à l’air tout simplement.

Pourquoi mes premières règles ne sont-elles pas régulières ?

Si vos règles sont irrégulières, il n’y a aucune raison de paniquer. Généralement, les règles durent 5 jours et tous les 28 jours. Durant les premières règles, il se peut qu’elles durent moins (sur 3 jours par exemple) et qu’elles ne soient pas régulières (tous les 28 jours). En fait, le corps n’est pas une machine et c’est un phénomène normal durant les trois premières années. Il faut laisser le temps aux ovaires de fonctionner normalement, donc d’ovuler correctement.

Les premières règles sont-elles douloureuses ?

Non. Ne vous étonnez donc pas si vous avez vos premières règles puisqu’elles ne font pas mal. Avec le temps, vous pouvez ressentir des spasmes dans le bas ventre, des maux de dos ou de tête, ou encore des tensions dans la poitrine par exemple. L’intensité de ces douleurs n’est pas la même en fonction des femmes, ce qui est également normal.

Néanmoins, si les douleurs sont trop fortes, l’avis d’un médecin n’est jamais de refus pour proposer un antidouleur.

Mam Dieng