16 astuces mode pour éviter de (trop) transpirer en cas de fortes chaleurs

Le problème quand on a trop chaud, c'est qu'on transpire ! Alors pour rester fraîche et sèche, même sous 30 degrés, on vous dévoile 16 conseils mode pour vous habiller quand il fait chaud sans ressembler à une serpillière.

Quand les températures commencent à atteindre les 20 degrés, on a chaud et forcément, on transpire. Jusqu'ici, rien de grave, cela arrive à tout le monde ! Le seul problème, c'est que ce n'est pas vraiment agréable et que cela peut vite devenir contraignant en plein été.

Pas de panique cependant, on vous livre toutes nos bonnes astuces pour moins transpirer et éviter d'être trempée quand il fait trop chaud.

Transpiration : les astuces mode

Portez des vêtements amples

Croyez-le ou non, une robe courte et ample ou un top fluide vous garde plus fraîche qu’un short ou une jupe moulante. Les vêtements amples laissent circuler l’air plus facilement, de quoi éviter de transpirer en plein été.

Conclusion : en cas de forte chaleur (canicule) les leggings et les hauts bien cintrés, laissez-les au placard !

Évitez les soutiens-gorge rembourrés

Oubliez les soutiens-gorge rembourrés et favorisez une lingerie fine. Pourquoi ? Parce que deux centimètres de mousse, certes ça donne du volume à notre poitrine, mais surtout ça tient très chaud.

Évitez les tissus fragiles qui collent au corps

Les tissus légers sont parfaits quand il fait chaud. Pour ne pas trop transpirer, choisissez une blouse plutôt qu’un débardeur en soie par exemple.

Favorisez les tops à maille ouverte

Les mailles ça ne tient pas trop chaud et c’est super canon avec un maillot de bain en dessous !

Choisissez des vêtements en tissus naturels

Pour éviter de transpirer, portez des vêtements avec des matières naturelles, en coton, par exemple. C’est une matière beaucoup plus perméable que le polyester. En plus, quand la sueur est là, le coton sèche plus vite. Ce qui signifie que vous ne vous sentirez pas aussi longtemps la transpiration que si vous portez du tissu synthétique.

Prenez une douche bien chaude

Une douche chaude est idéale pour baisser la température de votre corps. Elle permet aussi de le débarrasser des cellules mortes de la peau et de la saleté responsable de votre coup de chaud.

Une douche froide peut paraître plus agréable sur le moment, mais votre corps va réagir en augmentant la température interne. Vous transpirerez donc à nouveau avant même d'avoir quitté la maison.

Ne remettez pas les mêmes vêtements

Porter plusieurs fois, les mêmes vêtements est un excellent moyen pour éviter de faire la lessive.

Malheureusement, même très peu portés, les vêtements accumulent la saleté, la sueur, les cellules de la peau et les résidus de cosmétiques pris au piège dans les fibres. Vos habits sont donc moins perméables à l'air et vous donnent plus chaud.

Évitez les vêtements chargés de déco

Ne portez pas de hauts avec des tissages en perles ou des accessoires en métal. Cela donne du poids à vos vêtements et les collent plus près de votre peau. C’est comme si vous aviez une autre couche entre votre peau et le petit vent frais qui aurait pu vous rafraîchir.

Les astuces mode pour ne pas transpirer

Créez de l’ombre avec des accessoires

Apportez un peu d’ombre à votre corps en portant un chapeau à larges bords. Vous pouvez aussi draper une écharpe sur vos épaules ou la tête à chaque fois que vous sentez un peu trop le soleil.

Portez des vêtements sans doublure

Non seulement, les doublures sont souvent en synthétique et favorisent la transpiration, mais en plus elles tiennent encore plus chaud. Normal, puisque c'est une couche en plus !

Oubliez votre sac à dos

Laissez votre sac à dos à la maison et prenez plutôt un petit sac en bandoulière ou fourre-tout. La dernière chose dont vous avez envie quand il fait chaud, c’est un énorme sac plaqué sur le dos et qui vous fait transpirer.

Alors stop ! Accessoirisez votre tenue avec une petite sacoche.

Portez des chaussettes

Les nu-pieds pourraient sembler être la paire de chaussures la plus appropriée quand il fait chaud et pourtant… Avec des sandales, vos pieds transpirent et accrochent plus facilement la saleté.

Avec des chaussettes, pas de problème. Elles aident à absorber votre sueur et garder vos pieds frais et propre.

Nouez un foulard entre votre cou et vos cheveux

Une petite écharpe en coton est idéale pour absorber la sueur. Utilisez-la pour attacher vos cheveux vers le haut ou pour la porter autour de votre cou avec vos cheveux vers le bas. Il existe un tas de façons de nouer son foulard ou son écharpe.

Trempez l'écharpe dans de l'eau froide avant, elle vous rafraîchira en un instant !

Portez des manches longues

Pour rester fraîche, portez des manches longues. Non seulement les rayons du soleil sur les bras nus sont mauvais pour la peau mais, en plus, ils augmentent la température de votre corps.

Portez des couleurs claires

Dans la mode, les couleurs peuvent très vite devenir une galère. Il faut d'abord choisir une couleur de vêtements en fonction de votre teint. Ensuite, trouver celles qui ne vous feront pas trop suer.

Les couleurs foncées absorbent la lumière et donnent très chaud, tandis que les couleurs claires réfléchissent la lumière et vous aident à rester fraîche. Portez donc du blanc, du beige, du crème mais surtout pas de noir si vous ne voulez pas transpirer !

Évitez les bijoux

Portez le moins de bijoux possible. Les boucles d'oreilles sont idéales parce qu'elles ne touchent pas vraiment votre peau, mais les colliers, les bracelets, les bagues peuvent très vite tenir très chaud.

Les chaînes légères collent à votre peau, les colliers lourds plaquent votre chemise contre votre poitrine, les bijoux en métal chauffent et les bracelets couvrent vos poignets, qui sont un point de refroidissement majeur sur votre corps.

Conclusion : non aux bijoux volumineux quand il fait chaud !