Chaussures : ces astuces pour prévenir ou éviter les ampoules

On peut éviter ou prévenir les ampoules lorsque nous portons des chaussures. Il est alors important de garder vos pieds dans des conditions optimales. Portez des chaussures à votre taille et des chaussettes confortables. Voici quelques conseils ou astuces pour prévenir les ampoules.

Des ampoules, on en a tous déjà eu à cause de chaussures neuves ou de frottements répétés dans des chaussures non adaptées

La crème hydratante ou une matière grasse (huile de coco, beurre de karité…)

Le processus est simple ; au moment d’enfiler la paire, appliquez de la crème, du beurre de karité ou de l’huile de coco sur la peau et un peu sur les chaussures au niveau des zones de friction pour les réduire. Par une bonne hydratation de la peau, il y aura moins d’abrasions cutanées.

Le talc

La poudre pour bébé peut être saupoudrée et massée sur le pied et la chaussure pour réduire l’humidité liée à la transpiration. Cette dernière augmente en effet les frictions dans les chaussures fermées. Du coup, c’est une bonne astuce en prévention des cloques !

Le savon sec

Les ampoules apparaissent suite au contact entre la peau et la matière de la chaussure, notamment le cuir. Il y a irritation, échauffement, brûlure puis ampoule. Pour réduire ces désagréments, on peut frotter l’intérieur de la chaussure avec du savon sec. Le savon va jouer un rôle de lubrifiant, le pied sera plus à l’aise et il ne frottera plus contre la chaussure.

L’alcool

Sur ces chaussures en cuir (et seulement en cuir !), l’alcool peut avoir un effet assouplissant et légèrement agrandissant très appréciable. Du coup, imbibez du journal avec ce liquide et pressez-le dans la chaussure pour la remplir de journal humide. Puis laissez poser plusieurs heures. Notez que pour agrandir des chaussures et vous y sentir bien, les solutions ne manquent pas

NB : Ne percez pas l'ampoule : si le mal est fait, nous savons que c'est tentant mais ne la percez pas sous peine d'aggraver votre cas. Attendez sagement qu'elle dégonfle. Si vraiment la pression vous fait trop souffrir, désinfectez une aiguille très fine et percez-la d'un tout petit trou pour évacuer le liquide mais conservez un maximum de peau sur la plaie.