10 techniques pour bien marcher en talons

Il faut savoir que ce n’est pas chose facile du premier coup. Non, cela demande de l’entraînement et de la persévérance. Il faut commencer doucement avec des petits talons. L’art de marcher avec des talons s’apprend et pour acquérir les bases voici le top 10 des conseils. 

1- Commencez avec des petits talons : Augmenter la hauteur de vos talons petit à petit… La persévérance et l’entraînement vous emmèneront loin.

2- Privilégiez le cuir : Le matériel joue un rôle primordial : le cuir est connu pour sa qualité, s’adaptant parfaitement à la forme de votre pied. Le cuir est aussi très résistant et imperméable. Vous pouvez aussi vous orientez vers le daim, matière plus fine et plus souple.

3- Des chaussures compensées : Pas d’inquiétude, ce n’est pas de la triche ! Vous vous sentirez beaucoup plus à l’aise. Vous pouvez aussi privilégier des chaussures avec une plateforme à l’avant.

4- Enveloppez vos chevilles : Les chaussures à talons doivent vous aller à la perfection. Si besoin, choisissez un modèle vous enveloppant la cheville pour un meilleur maintien.

5- Seulement quelques heures : Ne portez pas vos talons aiguilles une journée entière… Essayez-les toujours chez vous avant de sortir surtout si les chaussures sont nouvelles.

6- Des petits pas réguliers : La bonne posture est aussi très importante, tenez vous droite. Faites de petits pas et vous irez loin ! Il s’agit aussi d’une philosophie de vie…au lieu de faire des grands pas en pensant qu’on arrivera plus vite, prenez votre temps. Mieux vaut avancer doucement, mais sûrement.

7- Enivrez-vous de crème : Pour éviter les frottements désagréables, vous pouvez appliquer des semelles . Des crèmes sont également disponibles pour protéger vos pieds des ampoules ou des irritations.

8- Auto-massage des pieds : Massez-vous les pieds tous les jours au moins 2 minutes avant de dormir. Il n’y a que des bienfaits, vos pieds vous remercieront ! Cela améliorera la circulation du sang, et vous relaxera… A vous de jouer!

9- Une paire de ballerine dans votre sac : Le plus important quand vous sortez avec des talons aiguilles : n’oubliez jamais de glisser une paire de ballerines dans votre sac à main. Il existe aussi des ballerines pliantes, presque invisibles. Cela vous sauvera la vie !

10- Attention aux escaliers : Concentrez-vous, respirez, et restez près de la rampe ! N’ayez pas peur, entraînez-vous à monter et descendre les escaliers.

Le talon se porte avec tout et s’adapte à chaque occasion professionnelle ou privée. Il faut du temps, quelques ampoules, voire même quelques chutes, un peu d’entrainement et de la patience.