Mon partenaire me parle mal : que puis-je faire ?

Un mot de mépris, une insulte ou une phrase qui cherche à nous humilier fait aussi mal qu'un coup de poing. Que pouvons-nous faire lorsque notre partenaire commence à communiquer de manière agressive ?

Plus nous sommes proches et attachés à quelqu’un, plus ses paroles ont de l’effet sur nous. A tel point que certaines expressions ou commentaires peuvent parfois nous blesser. En fait, beaucoup de gens disent “mon partenaire me parle mal et je ne sais pas quoi faire” ou “chaque jour, il me parle avec moins de respect et je ne sais pas comment gérer cela”.

Comment devrions-nous agir dans de telles situations ? La première chose, et la plus importante, est de ne pas laisser ce genre de dynamique devenir une habitude. Nous ne pouvons pas ignorer que la communication violente ou agressive est une forme d’abus. Les conséquences de vivre pendant des mois (ou des années) dans un contexte où les insultes ou les abus sont fréquents ont un impact psychologique grave.

La progression des abus

En revanche, ce type de comportement dans lequel des mots nuisibles ou agressifs sont utilisés dans la relation apparaît progressivement. Il est fréquent qu’il s’agisse au départ de plaisanteries apparentes, de commentaires sarcastiques permettant de rabaisser l’autre et de phrases acerbes camouflées par l’ironie. Ils sont accompagnés de rires et d’un “Je ne disais pas cela sérieusement, chérie”.

Cependant, ces comportements se renforcent avec le temps, nous érodant en silence, jusqu’à ce que l’on prenne soudain conscience que les mots sont déjà comme de véritables coups portés à l’estime de soi et à la dignité....Suite de l'article sur amelioretasante.com