Comment pardonner une infidélité et refaire confiance après une trahison

Si vous en êtes victime, la manière dont vous allez le prendre dépend en grande partie des relations que vous entretenez avec votre partenaire. Si son infidélité est ou devient régulière, et que vous vous sentez profondément trahi, c’est à vous seul de juger des suites que vous devrez donner.

Par contre, si c’est la première fois et que votre conjoint vous semble sincèrement désolé, il pourrait être sage d’envisager de lui pardonner.

Si cela ne s’est produit qu’une seule fois, vous pouvez décider d’oublier, et même de considérer cette expérience comme une leçon de vie. Cela peut même consolider votre union dans le futur.

La peur de ne pouvoir pardonner

Au contraire, si vous pensez ne pas pouvoir lui pardonner, par exemple par peur de trop souffrir, vous allez priver votre couple d’une seconde chance. Mais sachez toutefois que, quel que soit votre choix, vous n’aurez absolument aucune garantie qui empêchera votre partenaire de recommencer.

Et si vous décidez de prendre le chemin de la compréhension et du pardon, vous devrez en premier faire un bon bilan de la situation.

Comment allait votre couple juste avant son infidélité ?

Portez une attention toute particulière au moment auquel s’est produit cet événement et analysez si votre couple traversait, durant cette période, des problèmes de couple importants

Vous devez prendre en compte que toute personne peut être tentée par une infidélité et ce surtout durant une période de crise dans votre couple.

Mais malgré cela il faut que votre jugement reste rationnel et impartial. Car quoi qu’il en soit, celui ou celle qui a triché reste entièrement responsable de ses actes. Si vous optez pour la continuité de la vie commune, et que vous êtes prêt à pardonner, il est très important d’éviter tout rapport de force.

Car vous comprendrez certainement qu’il est impensable de reconstruire votre couple sur des bases autres que celles de l’équilibre et de l’égalité.

Surtout ne trichez pas

Les deux partenaires doivent être déterminés à reconstruire une relation sans aucune tricherie. Elle devra être uniquement fondée sur le respect et la sincérité réciproque. Si vous avez bien analysé la situation et que vous avez décidez de lui pardonner une infidélité, il ne faudra pas utiliser son acte de trahison pour faire sans arrêt pression sur lui.

Ni essayer d’obtenir gain de cause à chaque fois que vous serez en désaccord avec lui.

Ne lui demandez pas non plus sans cesse des excuses verbales et sortez vous de la tête l’idée que votre partenaire est en train de vous faire des infidélités à chaque fois qu’il rentre plus tard que prévu.

Si cet épisode douloureux vous a fait penser à un passage en enfer, mais si par le passé vous avez été heureux ensemble, la meilleure décision que vous puissiez prendre est de vous accorder une période d’essai pour donner une nouvelle chance à votre couple.

Testez votre amour

Mettez les choses bien au point une fois pour toutes, et expliquez lui clairement que vous ne pardonnerez qu’une fois, une seule fois. Accordez vous du temps ensemble, partez en weekend ou en vacances pour voir si votre amour est toujours présent.

De passer quelques jours seuls avec votre conjoint dans un cadre inhabituel, vous permettra de mieux considérer la réalité et de mieux comprendre vos sentiments réciproques.

Cela pourrait aussi vous permettre de juger si votre relation a été irrémédiablement brisée et s’il est temps pour vous de passer à autre chose. Si vous êtes dans ce cas, je vous conseille de lire les deux articles suivants : Comment oublier son ex et Comment oublier un homme qu’on aime.

Si au contraire vous décidez de poursuivre la vie commune, il faut que vous soyez absolument sûr de vos sentiments et de votre capacité à faire confiance à nouveau.

Augmenter vos chances en communiquant calmement, de manière réfléchie, sans vous placer en situation de victime.

Cela va vous permettre de bien comprendre ce qui s’est passé et pourquoi votre partenaire a eu besoin d’être infidèle.

C’est souvent en se posant les bonnes questions que nous trouvons les meilleures réponses.