Rupture amoureuse, un nouveau départ : surmonter la séparation et retrouver la joie de vivre.

Accepter la perte de l’amour, c’est très difficile. Nous admettons qu’il/elle ne nous aime plus, mais profondément à l’intérieur nous gardons l’espoir que les choses vont changer. Sans réaliser, nous nous rendons un mauvais service et tombons dans notre propre piège.

Dans ces cas, nous commençons à faire des compromis avec nous-même, nous acceptons des conditions de tout genre, comme de rester des amis, juste pour se rapprocher et ressentir un soulagement.

Cependant, dans la majorité des cas, l’autre ne revient jamais. Et même s’il/elle revient, la relation n’est plus la même, car nous avons poursuivi une image illusoire…

Pour avancer, nous devons vivre la douleur complètement et laisser l’autre partir.

Ce n’est pas facile. La rupture amoureuse est l’une des douleurs les plus dures qui anéantit l’âme. La douleur ne doit pas être sous-estimée, il faut faire le deuil, ressentir le chagrin, exprimer nos sentiments, se débarrasser d’eux. Il est préférable de parler à un ami proche, de partager ou d’écrire ce qu’on ressent, de laisser s’exprimer la tristesse et la colère qui sont en nous.

Des activités physiques aident aussi à se débarrasser de l’énergie négative qui s’était accumulée. Après avoir libéré nos émotions, on doit recommencer notre vie de nouveau. Il est inutile d’essayer de retrouver l’amour perdu – cela ne fera qu’amplifier le chagrin et la déception.

Je sais que ceux qui traversent cette période difficile pensent que c’est la fin du monde et sans lui/elle, ils ne voient pas de sens à leur vie.

C’est en fait le début d’une nouvelle période, qui peut être au moins tout aussi agréable que la précédente. Chaque fois que nous perdons quelque chose nous en profitons pour apprendre et gagner sur un autre plan.
Je sais que cela fait mal. Il n’y a pas de moyen d’effacer cette douleur, de la cacher, d’oublier simplement. Il n’y a pas de remède pour la soulager. La douleur, il faut la vivre.

Vivre la douleur signifie l’accepter.

Acceptez la vérité. Oui, vous avez eu des moments merveilleux, mais vos routes se sont séparées et il est temps d’oublier cette voie.
Arrêtez de vous compromettre juste pour être près de lui/elle. Cela ne changera pas les choses et prolongera votre agonie. Lorsque vous vous compromettez, vous donnez votre pouvoir à l’autre et il devient maître de votre humeur.

Pensez à ce que vous vouliez faire quand vous étiez avec lui/elle, mais que vous ne pouviez pas réaliser parce que vous deviez vous conformer à ses préférences. Vous pouvez le faire maintenant.

De quoi avez-vous envie ? Sortez, achetez-vous quelque chose qui vous plaît, rencontrez de nouvelles personnes, dansez, sortez dans la nature…Commencez quelque chose de nouveau, qui vous inspire et que vous ferez avec passion. Partez visiter de nouveaux horizons…

Ne transformez pas en tragédie cette expérience !

En fin de compte, aucune relation n’est éternelle. Vous avez été ensemble pendant un certain temps, vous avez appris des choses l’un de l’autre, vous avez vécu des moments passionnants. Maintenant, le temps est venu pour une nouvelle période, de nouvelles expériences et de nouvelles rencontres.

Ne vous dites pas: « Je n’aimerai jamais. C’est le seul homme / femme. » L’amour n’est pas unique. L’amour est en vous et attirera toujours l’amour!

Cependant, en ce moment, il n’est pas approprié de vous lancer immédiatement dans une nouvelle relation, parce que vous êtes vulnérable et vous ne pouvez pas déterminer avec précision vos sentiments. Si vous le faites, ce sera juste une tentative de combler un vide.

Dans cette période, il vaut mieux être seul, se retrouver, trouver ses aspirations, ses valeurs, ses priorités. Il serait bien de méditer, de choisir des affirmations positives qui vous font sentir mieux.

Cet homme / femme n’est pas le monde entier, il y a beaucoup d’autres choses et des gens qui peuvent vous apporter de la joie et pour lesquels il vaut la peine de vivre.

« À un moment donné, tu réaliseras que certaines personnes peuvent rester dans ton cœur, mais pas dans ta vie »
Sans aucun doute, cette période vous rendra plus fort/e, vous aidera à vous connaître vous-même et à croire en vous-même. Et avant que vous le sachiez … vous ne serez plus seul/e.

Source : penseespositives.com