Sept phrases à éviter lors d`une dispute de couple

De nombreuses expressions ressurgissent lors des querelles amoureuses. Une psychanalyste et thérapeute de couple nous explique pourquoi il faut en bannir certaines. Une simple remarque et tout peut voler en éclat.

Dans le couple, les disputes sont bien évidemment inévitables, voire nécessaires. Mais si la forme n’y est pas, certaines phrases peuvent particulièrement blesser l’autre, envenimer la situation et engendrer de graves conséquences. Passage en revue.

"Tu fais toujours la même chose"

Cela indique que la personne reproduit toujours le même comportement, et ce même si elle fait des efforts. «Quand on nous dit cette phrase, cela donne l’impression que tout ce que l’on fait n’est pas perçu par l’autre. Il suffit d’un pas de travers pour que le partenaire ne retienne que cela», informe Christelle Born, psychanalyste et thérapeute de couple. Souvent, ce ras-le-bol est le signe d’une accumulation que l’on ne supporte plus. «La répétition de certains actes fait qu’on y est plus sensible et qu'on ne les tolère plus», précise la professionnelle.

"Tu ne changeras jamais"

Il s’agit souvent d’une différence de points de vue, et quand ils divergent à l’extrême «c’est comme si on ne parlait pas la même langue. Par conséquent l'autre a l’impression de ne pas être compris», affirme Christelle Born. La personne ne se sent pas reconnue dans sa différence, «elle a l’impression d’être cataloguée et de ne pas être à l’image de ce que l’autre attend», continue la thérapeute. Elle peut donc perdre confiance en elle et penser qu’on la sous-estime. Cependant chaque personnalité ne réagit pas de la même façon. «Une personne introvertie va immédiatement se remettre en question alors que celle qui a généralement confiance en elle va vouloir s’affirmer pour se protéger», explique la professionnelle.

"Je ne te supporte plus"

Cette phrase prononcée à tout va dans un conflit «est une critique de l’être entier. Il ressent un sentiment de rejet, il n’est pas aimé tel qu’il est», informe la thérapeute. La personne qui l'entend régulièrement n’a plus envie de répondre parce qu’elle est n’est pas acceptée. Par la suite, chacun commence à vivre dans son coin, et cela peut mener au mutisme de l’autre», ajoute Christelle Born.

"Tais-toi"

Ces deux petits mots en disent beaucoup sur le type de relation instauré entre les conjoints. «Celui ou celle qui demande à l’autre de se taire veut souvent avoir l’ascendant sur le partenaire et prendre les rênes dans le couple», souligne la professionnelle. Un pouvoir qu’elle avait probablement depuis le début mais qui lui échappe avec le temps. «Et quand l’un des deux membres du couple essaye de s’exprimer un peu plus, l’autre ne le supporte pas», selon la psychanalyste. Si la personne a une forte personnalité, elle peut surenchérir et engendrer une dispute encore plus importante. En revanche, quelqu’un de plus sensible «va intérioriser et très mal le vivre. Cela peut entrainer une baisse de confiance en soi», alerte Christelle Born.

"Il n’y a pas de quoi s’énerver"

Cette phrase, qui en agace plus d’un, manifeste une différence de considération. «Au début, on n’est pas forcément en colère. Le sentiment naît quand l’autre se montre excessivement calme. C’est ce qu’on appelle l’agressivité passive», rappelle la thérapeute. Dans ces cas-là, le détachement de l’autre face à la situation est pris pour un manque d’intérêt. «On a l’impression que celui qui est en face de nous ne prend pas acte de nos émotions», déclare Christelle Born.

Source: madame.lefigaro.fr