Peut-on rester proche de son ex ?

Après de belles années à filer le parfait amour, c’est l’heure de la rupture. Mais que faire de cette personne qui a partagé un temps notre vie ? Mieux vaut-il rester bons amis ou au contraire couper définitivement les ponts ?

C’est une question que toute personne ayant vécu une rupture amoureuse s’est déjà posée : peut-on réellement rester proche de son ex ? La relation peut-elle réellement exister sans ambiguïté et pourquoi cherche-t-on à rester proche d’une personne avec qui on vient de rompre ?

Rester proche de son ex : on a beaucoup de mal à tout quitter

La première question qui se pose pour savoir si oui ou non, c’est une bonne idée de transformer sa relation de couple en amitié après la rupture, c’est de comprendre pourquoi cette idée a germé en nous. Pourquoi donc veut-on rester proche de son ex ? Pour Camille Rochet*, psychologue du couple et de la famille, la première raison est intrinsèque à l’être humain. “On a généralement rien envie de perdre et beaucoup de mal à se dire que l’on existe plus dans le coeur et dans la vie de l’autre”, explique la psychologue. Avant de poursuivre : “en fait, on voudrait pouvoir rompre tout en gardant une place essentielle dans le coeur de son ex. Personne n’aime se rendre compte que son ex nous a remplacé, qu’on est moins précieuse à ses yeux ou qu’il ne nous aime plus vraiment”. On vit avec cette drôle d’envie : que l’autre ait des regrets en pensant à nous, et qu’il garde un regard particulier sur la relation, même des années plus tard.

Rester proche de son ex :  une ambiguïté physiologique

Pour l’experte ès relations de couple, l’amitié entre ex ne peut pas vraiment exister dès lors que le couple a partagé des sentiments profonds et une relation charnelle. “Pour moi, l’amitié avec quelqu’un pour qui on a eu de réels sentiments, c’est très compliqué, même physiologiquement. Le corps se souvient des sentiments forts et il est difficile, voire impossible, de passer outre ça”, décrypte Camille Rochet. De même, dans bon nombre de cas, l’amitié est subie par l’un des deux ex qui vit dans l’espoir secret de voir la relation repartir de plus belle. Une situation compliquée aux conséquences souvent désastreuses pour ces déçus de l’amour qui n’arrivent plus à croire aux relations de couple.

Rester proche de son ex : l’impossibilité d’avancer

Autre conséquence néfaste de ces amitiés entre ex ? L’impossibilité de se projeter complètement dans une relation de couple avec un nouveau partenaire. Pour la nouvelle personne, c’est très compliqué d’accepter ce fantôme sentimental qui oeuvre à faire perdurer un lien passé. Comment le nouveau compagnon peut-il se projeter entièrement alors qu’un autre est déjà positionné sur ses plates-bandes ? C’est alors que le sacrifice d’une rupture totale est attendu : pour se donner les chances de vivre un amour complet, il faut savoir rompre entièrement avec son ex. La question se pose toutefois quand le couple séparé a eu des enfants ensemble : impossible pour les ex de rompre “définitivement” et de couper tout contact. “Quand les ex ont des enfants ensemble, il doivent apprendre à vivre en bonne intelligence mais ce n’est pas pour autant un lien d’amitié qui les unit”, explique Camille Rochet. Le couple parental se substitue au couple conjugal, mais les liens qui unissent ces “parents” ne doivent pas faire perdurer les sentiments.

Rester proche de son ex : et si on était amis avant ?

Dernier cas de figure qui peut éventuellement changer la donne d’une possible amitié entre deux ex ? Si ceux-ci étaient amis avant de se mettre en couple. Pour la psychologue de couple, si l’amitié est un terrain propice pour qu’un couple fonctionne, cela ne change rien du tout “après” la rupture. C’est toujours cette question de mémoire physiologique : les sentiments les plus forts prennent le dessus. L’amitié passée aura de toute façon été remplacée par de l’amour. Impossible donc de faire le chemin inverse et de faire (re)naître une réelle amitié entre deux ex.

Source: marieclaire.fr