Grossesse et maternité : soulagez-vous de vos allergies le plus simplement

Pour maîtriser vos allergies pendant la grossesse ou l'allaitement, la méthode la plus simple et la plus sure est d'éviter les allergènes> ce qui signifie toutes les sources ou substances auxquelles vous êtes allergique.

Voici donc de façon simple  quelques conseils pratiques pour vous débarrasser des symptômes d'allergies sans avoir besoin de médicaments :

- Limitez votre exposition aux pollens.

- N'allez pas dans les régions rurales lorsque les prévisions polliniques sont élevées.

- Nettoyez et passez l'aspirateur régulièrement chez vous et dans votre voiture pour prévenir l'accumulation de poussière.

- Changez vos draps fréquemment et lavez-les dans de l'eau chaude.

- Enlevez les tapis ou utilisez des produits pour tuer les acariens de la poussière.

- Envisagez de placer votre animal domestique ailleurs pendant votre grossesse ou votre période d'allaitement si vous ne voulez pas prendre de médicaments anti allergiques.

- N'utilisez pas de pesticides.

- Faites tondre votre gazon à quelques centimètres seulement pour réduire la croissance de l'herbe à poux.

- Réduisez l'humidité dans votre maison, car l'humidité favorise l'apparition de moisissures.

Face à une rhinite allergique ou une poussée de boutons s’accompagnant de démangeaisons, même en se sachant déjà allergique, mieux vaut consulter. Il est essentiel d’écarter tout autre diagnostic. Une fois l’allergie confirmée, le médecin prescrira un traitement sans danger pour le fœtus.

Yolande Jakin