Les gestes qui facilitent l’allaitement

L'allaitement maternel est une compétence que la mère et le bébé apprennent ensemble. Pour avoir assez de lait pendant l'allaitement, votre bébé doit prendre le sein correctement, mais ce n'est pas toujours simple.

Voici nos conseils d'expert pour l'aider à prendre le sein de façon correcte et confortable

Soyez proche de votre bébé et à l’écoute des signes de faim

Il est bon d’avoir votre bébé près de vous le jour comme la nuit. Le nouveau-né a un grand besoin de proximité et d’être rassuré par votre présence.

Lorsque votre bébé est près de vous, vous pouvez faire connaissance et apprendre à reconnaître ses premiers signes de faim. Dès les premiers signes de faim, c’est le moment idéal pour le mettre au sein, car il sera probablement plus calme.

La proximité avec votre bébé vous permet aussi de répondre rapidement à ses besoins, ce qui favorise le lien de confiance.

Vérifiez la position de mise au sein

Avant de commencer, et quelle que soit la position d'allaitement que vous choisissez, assurez-vous que la tête, le cou et la colonne vertébrale de votre bébé sont alignés, sans torsion. Son menton doit être orienté vers le haut, et non vers sa poitrine. Assurez-vous que vous êtes aussi bien installée. Vous pouvez utiliser des oreillers ou des coussins pour soutenir votre dos, vos bras ou votre bébé.

Essayez différentes positions d’allaitement

Il existe de nombreuses positions d’allaitement que vous pouvez essayer pour aider votre bébé à mieux s’accrocher ou mieux vider vos seins.

Voici quatre positions à essayer :

- La position de la Madone: Il s’agit de la position la plus classique, par laquelle commencent la plupart des mamans. Placez votre bébé dans le creux du bras du côté du sein tété.

- La position de la Madone inversée: Il s’agit globalement de la même position que celle de la madone, sauf que vous tenez votre bébé avec le bras du côté opposé au sein qu’il tète.

- La position du ballon de rugby: Comme son nom l’indique, dans cette position, vous placez votre bébé sous votre bras comme vous porteriez un ballon de rugby.

- La position allongée sur le côté: Allongez-vous sur le côté et placez votre bébé à côté de vous. Soulevez votre sein de sorte qu’il puisse facilement accéder à votre mamelon. Cette position est pratique pour les tétées nocturnes.

Les règles de base pour un allaitement réussi

Pour bien allaiter bébé, il faut respecter certaines règles de base :

- Bébé doit être à l’aise et se sentir en sécurité ;

- Maman doit être détendue pour faciliter la production de lait ;

- Installez-vous dans un lieu calme, pour profiter d’un moment privilégié avec votre enfant ;

- Pour stimuler votre production de lait maternel, encouragez bébé à téter en alternance sur les deux seins et le plus souvent possible ;

- Enfin, évitez de donner autre chose que du lait maternel pendant l’allaitement au sein.

Combien de temps dure une tétée et à quelle fréquence ?

La durée d’une tétée varie d’un bébé à l’autre. Les plus goulus mettront 5 minutes pour allaiter tandis que d’autres auront besoin de 30 à 40 minutes. Tout dépend du débit du lait et de la capacité de succion du bébé. Il convient de donner le sein à bébé en moyenne 8 fois par jour, selon son rythme. Certains bébés vont téter seulement 6 fois par jour quand d’autres vont réclamer le sein jusqu’à 12 fois par jour. Respectez ses demandes.