Enceinte, le massage est-il possible ?

Le massage pour les futures mamans a de nombreux avantages sur le développement du corps des femmes en pleine grossesse. Dans un premier temps, le massage soulage les douleurs et les tensions musculaires ainsi que les crampes dans les jambes.

Pendant la grossesse, se faire masser peut être ultra bénéfique, tant pour le corps que l'esprit. Recevoir un massage lorsque l’on est enceinte doit cependant se faire avec les bons produits et au bon moment, afin d'assurer un maximum de sécurité à la future maman et au bébé.

Bienfait du massage

Il permet le massage pour les femmes enceintes la réponse est simple, ce dernier a été créé pour soulager les gênes de la future maman. Il procure bienfaits et dynamisme et permet de mieux vivre les derniers mois.

Ce massage prénatal, aussi appelé « massage future maman », consiste à réaliser des effleurages, des frictions, des pressions et des pétrissages très doux sur le corps de la femme. Généralement, ce massage dure environ 1 heure sur le dos et doit être réalisé par une personne confirmée.

Messieurs, a défaut d’aller en institut de beauté, vous pouvez masser votre femme vous-même. Essayez cette technique pour soulagez les douleurs dorsales de votre épouse enceinte.

- Massez chaque côté de sa colonne vertébrale avec votre poing ouvert.

- Partez de la nuque de votre femme et descendez doucement vers ses hanches.

- Remontez ensuite doucement vers sa nuque, cette fois-ci de l'autre côté de la colonne vertébrale.

- Massez chaque côté de la colonne vertébrale, mais ne touchez pas à la colonne elle-même.

Tout ceci délicatement!