10 choses à savoir sur le fait de tirer son lait

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les mamans décident de tirer leur lait. Certaines le font pour augmenter leur production de lait, d'autres pour pouvoir être un peu plus indépendantes lors de certaines occasions, puis il y a celles qui reprennent le boulot et qui veulent continuer de pouvoir donner leur lait à leur bébé.

Quoiqu'il en soit, ce n'est pas toujours évident de savoir comment s'y prendre les premières fois et on peut vite être déstabilisé et avoir l'impression de mal faire les choses.

Voici 10 choses à savoir et qui vous rassureront quant au fait de tirer son lait.

- La qualité du tire-lait que vous utilisez a une grande influence sur l'efficacité de l'opération.

- Tirer son lait sur les deux seins en même temps permet d'augmenter la quantité de l'hormone responsable de la production de lait, la prolactine, et ainsi d'augmenter votre quantité de lait.

- La quantité de lait que l'on produit varie en fonction du moment de la journée. En général, le plus grand volume de lait est produit le matin.

- La quantité de lait que l'on extrait à l'aide du tire-lait n'est pas nécessairement égale à ce que le bébé prend à chaque fois qu'il est au sein.

- Le bébé est beaucoup plus efficace à extraire le lait qu'un tire lait.

- Se concentrer sur la pompe et la quantité de lait qui sort peut ralentir le processus.

- Plus vous tirerez votre lait, mieux vous le tirerez, mieux vous maîtriserez votre pompe. Vous apprendrez à mieux vous relaxer, et vous connaîtrez les meilleurs moments et circonstances pour pomper.

- Ne vous découragez pas si vous pompez une très faible quantité de lait, surtout les premières fois. L'essentiel est de continuer de stimuler votre lactation. Persévérez.

- Ne vous acharnez pas trop longtemps sur vos seins si vous n'arrivez pas à recueillir une grande quantité de lait. Mieux vaut pomper 2 fois 15 minutes, qu'une fois 30 minutes.

- Pensez à votre bébé pendant que vous tirez votre lait, cela aidera à la montée laiteuse.

À force d'utiliser votre tire-lait, vous serez de plus en plus à l'aise, au point que vous n'entendrez même plus le bruit assourdissant de votre pompe. Détendez-vous et pompez !

Mam Dieng