Effets néfastes de la caféine chez les enfants

Sachez que ce ne sont pas uniquement le café et le thé qui sont les sources des problèmes d'overdose de caféine. On peut mentionner aussi les boissons gazeuses, les boissons au chocolat, et bien sûr le chocolat. Même si nos enfants adorent ces choses, il faut les interdire d'en consommer en excès.

Signes overdose caféine

Chez les enfants, un overdose en caféine peut les rendre irritables et hyper stimulés, il en est donc difficile de contrôler leurs comportements. Ces enfants peuvent également souffrir de problèmes de sommeils, ce qui est dû à l'effet stimulant de la caféine. Sachez que le thé et le café sont riches en acide qui peut provoquer des problèmes au niveau de l'estomac, en consommation exagérée. La caféine peut aussi entrainer des troubles sur la fréquence cardiaque, donc il vaut mieux modérer sa consommation. Les boissons riches en caféine augmentent aussi la fréquence de la miction, ce qui implique une perte de fluides considérable dans le corps pouvant engendrer une faible pression artérielle, et une déstabilisation du niveau d'acide-base. Sachez aussi qu'une consommation excessive de caféine peut être à l'origine de maux de tête fréquents et de fatigue.

Florence Bayala