8 raisons de ne pas donner de bonbons aux enfants

Si les bonbons sont délicieux et régressifs, ils ne sont pas des alliés pour la santé. Mieux vaut donc les consommer avec modération, surtout chez les enfants.
Ils donnent des caries

Les bonbons contiennent du sucre, or les bactéries de notre bouche se nourrissent de sucre et produisent un acide.

Cet acide attaque et fragilise les dents, favorisant les caries.

Si le sucre que contient les bonbons n’est pas responsable directement des caries, il participe en revanche à leur apparition.

Ils font grossir

Les bonbons contiennent du saccharose qui est un sucre rapide, se transformant en glucose.

Lorsque l’on mange trop de bonbons, l’apport de glucose devient supérieur aux besoins de l'organisme. Notre pancréas fabrique alors beaucoup d’insuline, une hormone qui régule le taux de sucre dans le sang. L’insuline stocke le sucre excédentaire sous forme de gras… et les amas disgracieux apparaissent.

Ils contiennent des additifs dangereux

Les bonbons contiennent des additifs pouvant se révéler dangereux pour la santé.

Le dioxyde de titane, un pigment blanc incorporé sous forme de nanoparticules est classé "peut-être cancérigène pour l'homme" par le Centre international de recherches sur le cancer (CIRC).

Goudron, aluminium et ammoniaque se trouveraient également dans certains bonbons. Par ailleurs, la majorité des colorants pétrochimiques sont suspectés de causer de l'hyperactivité chez l'enfant.

Ils favorisent le grignotage

Les bonbons sont souvent grignotés entre les repas, or le grignotage est mauvais pour la santé.

Il ne permet pas un fonctionnement idéal de la digestion et favorise l’obésité.

Quitte à manger des bonbons, mieux vaut donc le faire en fin de repas.

Ils donnent du diabète

Une hyperglycémie lors de l’ingestion des bonbons va conduire à la sécrétion d’insuline par l’organisme, ce qui provoque une hypoglycémie.

Dans les cas de consommation de bonbons très élevée, ce sucre peut conduire à du diabète de type 2.

Ils multiplient le risque d’étouffement

Manger un bonbon n'est pas sans danger chez les très jeunes enfants.

Les risques d’étouffement alimentaire par consommation d’un bonbon dur (risque de fausse route) sont les premières causes d’étouffement chez l’enfant.

Avant 5/6 ans, il faut donc éviter de donner des bonbons à son enfant et opter un maximum pour des bonbons mous, faciles à mâcher.

Ils rendraient hyperactifs

Les additifs alimentaires, conservateurs ou colorants fortement présents dans la constitution de nombreux bonbons sont suspectés de favoriser des comportements suractifs et des troubles d’hyperactivité.

L’acide benzoïque et les composants chimiques de la famille des E110 sont particulièrement incriminés.

Ils affaiblissent le système immunitaire

Le sucre contenu par les bonbons affaiblit le système immunitaire en surchargeant les glandes surrénales.

Par ailleurs, le sucre déclenche la production de cortisol, une hormone qui affaiblit l’immunité, ce qui peut avoir comme conséquence le déclenchement d’une maladie auto-immune comme la maladie de Crohn ou la maladie coeliaque.