8 conseils pour aider son enfant à ne pas devenir accro aux écrans

Plus que jamais, les enfants sont attirés par l'aspect récréatif des écrans. "Le contrôle parental reste nécessaire. Les parents doivent fixer l'usage, l'heure et la durée. Voici 8 conseils pour aider son enfant à ne pas devenir accro aux écrans.

- La télévision, l’ordinateur, la console de jeux vidéo doivent être placés dans une pièce commune (pas dans une chambre), sous la surveillance des parents.

- Mieux vaut ne pas laisser un enfant de moins de cinq ans seul devant un écran, même devant un dessin animé. On ne sait pas ce qui peut faire peur à un enfant de cet âge.

- La télévision ne doit pas être allumée en permanence, mais uniquement quand on la regarde.

- Votre télé ne doit pas fonctionner quand un de vos enfants fait ses devoirs, même si la télé n’est pas dans la même pièce que lui.

- Pour grandir, les petits enfants ont besoin de manipuler des jouets de leur âge, d’écouter leurs parents parler et de babiller avec eux. Les mettre devant une télé, c’est les empêcher de jouer, d’écouter et de babiller. C’est une perte de temps pour eux et c’est leur donner de mauvaises habitudes (passivité…) dans la consommation des écrans.

- Surtout, pas d’écran (télévision, ordinateur, jeux vidéo…) le matin avant que les enfants n’aillent à l’école. Et pas d’écran non plus le soir après le dîner, avant qu’ils ne s’endorment.

- Si possible, posez des limites simples pour l’utilisation des écrans : par exemple «Tu peux faire une demi-heure de jeux vidéo, mais uniquement le samedi et le dimanche » ou «Tu peux regarder une demi-heure de dessin animé par jour, mais uniquement après avoir fini tes devoirs et avant le dîner».

- Lisez le plus souvent possible des livres à vos enfants, même s’ils sont tout petits. Être avec eux, sur leur lit, pour leur lire un livre avant qu’ils ne s’endorment les calme et peut les aider à passer une meilleure nuit. Et vous leur transmettez l’habitude de lire des livres.

Florence Bayala