Conseils et astuces pour tomber enceinte : optimiser ses chances de grossesse

Lorsque le désir d’enfant s’exprime au sein d’un couple, les futurs parents ont rarement envie d’attendre pour concevoir leur bébé. Ils entendent bien faire en sorte que la première tentative soit la bonne et sont prêts à ne pas ménager leurs efforts pour ce faire. Est-il possible d’augmenter les chances de tomber enceinte ? Des conseils simples peuvent optimiser ces chances.

J’augmente la probabilité d’une grossesse en connaissant mon cycle

Discerner le temps d’ovulation pour optimiser la probabilité d’une fécondation

Pour optimiser mes chances de grossesse, je discerne avec précision mon temps d’ovulation. Et pour ce faire, il me faut connaître précisément mon cycle. Chaque femme est unique en son corps et mental, ainsi que dans sa personnalité et ses différents parcours de vie. Son cycle lui est personnel, et pour augmenter ses chances de tomber enceinte, elle doit calculer son jour d’ovulation. Le cycle généralement de 28 jours est fait de 2 phases : une phase folliculaire de 14 jours et une phase lutéale de 14 jour, l’ovulation étant le 14e jour. Lorsque le cycle se modifie en durée, c’est surtout au dépend de la phase folliculaire, la phase lutéale restant autour de 14 jours. Pour avoir une idée du mon jour d’ovulation, je dois enlever 14 jours à ma durée totale du cycle (pour des cycle compris entre 24 et 40 jours). Au delà de ces limites, le cycle a peu de chance d’être ovulatoire, donc il n’est pas possible de définir le jour de l’ovulation. LIRE PLUS SUR guide-de-l-infertilite.fr