L'ovulation douloureuse : comment la soulager ?

Certaines femmes peuvent ressentir, en milieu de cycle menstruel, une gêne, voire une douleur au niveau du bas ventre. A quoi correspond-elle ? Quelles en sont les causes ? Comment la soulager ? Les réponses du Dr David Elia, médecin gynécologue.

Qu’est-ce qu’une ovulation ? 

Chaque mois, en début de cycle dès le premier jour des règles, les ovaires se mettent à travailler pour activer la croissance des ovocytes contenus dans des petits sacs appelés follicules. Ces follicules mesurent deux millimètres en début de cycle, et l’un d’entre eux seulement atteindra deux centimètres, deux semaines plus tard. Il sera alors prêt à expulser son ovocyte : c’est l’ovulation. "L’ovulation correspond donc à ‘l’explosion’ du follicule et à la libération de l’ovocyte qu’il contient", décrit le Dr Elia. L’ovocyte est ensuite capté par le pavillon de la trompe, il y restera pendant 24 à 36 heures en attendant que le spermatozoïde élu vienne le féconder. Sans fécondation, il se délite sur place.

Les symptômes

Chez certaines femmes, cette ovulation peut occasionner des tensions, voire des crampes dans le bas du ventre, pendant quelques heures à une journée "c’est ce que l’on appelle le syndrome ovulatoire", précise le gynécologue.
Les manifestations peuvent aller de légers tiraillements dans le bas ventre, à des crampes, mais peuvent être carrément plus intenses chez certaines femmes, voire parfois accompagnées d’un très léger saignement.
L’ovulation s’accompagne aussi parfois de douleurs dans le dos, d’une tension dans les seins, qui débute subitement à l’ovulation et peut, chez certaines, se poursuivre jusqu’aux règles. "Souvent aussi d’ailleurs, ce syndrome ovulatoire est associé au syndrome prémenstruel (gonflement des seins et du ventre, fatigue, irritabilité…), et certaines femmes sont donc gênées du jour de l’ovulation jusqu’aux règles sans interruption", précise le gynécologue.
Le syndrome ovulatoire est toujours bénin.

Des causes encore méconnues

Les causes exactes de ces douleurs ovulatoires sont encore peu connues, seules quelques hypothèses ont été émises.
Lorsqu’il est arrivé à maturité et cède, le follicule qui mesurait environ 2 centimètres au moment de l’ovulation, provoque parfois un microscopique saignement de l’ovaire. "C’est vraisemblablement ce saignement à l’intérieur du ventre, qui peut être ressenti et provoquer une douleur chez certaines femmes", décrit le gynécologue. 

Par ailleurs, le pic d’œstrogène, suivi après quelques heures de sa chute, peut également provoquer un petit saignement et potentiellement des douleurs. 
"Il y a aussi probablement des causes anatomiques à ce syndrome : certaines femmes dont les ovaires sont peut-être plus proches de récepteurs sensoriels sensitifs pourraient être plus sensibles à "l’explosion du follicule"", ajoute le gynécologue. ... Lire plus sur doctissimo.fr