Tomber enceinte : nos conseils pour favoriser la conception

La décision est prise : avec votre moitié vous allez faire un bébé ! Félicitations ! Mais une fois la contraception stoppée, Dame Nature reprend ses droits et tomber enceinte peut prendre plus de temps que prévu. Pour mettre toutes les chances de votre coté, retrouvez nos conseils pour favoriser la conception et vous aider à tomber enceinte.

Le projet d'avoir un bébé

Vous avez le magnifique projet d'avoir un bébé avec votre chéri ? Sachez que tomber enceinte ne se fait pas si facilement. Certaines femmes auront la chance de tomber enceinte dès l'arrêt de leur contraception, mais pas toutes. S'il faut être deux pour faire un bébé, rien n'empêche de forcer un peu la chance et de prendre toutes les mesures nécessaires pour tomber enceinte au plus vite !

Adapter son mode de vie pour tomber enceinte

Pour la bonne santé du futur bébé et de la future maman, veillez à arrêter de fumer et boire de l'alcool (c'est aussi valable pour monsieur, qualité des spermatozoïdes oblige !). Le tabac nuit à la fertilité. En moyenne, une femme fumeuse à 15% de chances en moins de tomber enceinte par rapport à une non fumeuse.

Autre priorité : l'alimentation. Avoir une alimentation équilibrée afin de consolider vos défenses pour mieux accueillir Bébé sera également la bienvenue. Alors c'est parti pour les vitamines, les minéraux et les nutriments nécessaires à votre future grossesse !

Des positions pour tomber enceinte ?

Et côté sexe ? Il semblerait que certaines positions puissent vous aider à tomber enceinte lors de vos rapports sexuels. D'ailleurs, conseil purement scientifique : prenez en compte... la gravité ! En d'autres termes : les positions où l'homme est au-dessus de la femme seraient les efficaces. Et pour cause, de cette façon, les spermatozoïdes peuvent directement se diriger dans le vagin pour aller féconder l'ovule. Bien plus pratique pour eux donc, et pour vous aussi, du coup ! Lire la suite sur magicmaman.com