Six idées reçues sur les astuces pour augmenter ses chances de tomber enceinte

Deux professionnels nous aident à démêler le vrai du faux sur tout ce que l'on peut entendre pour augmenter ses chances de concevoir un enfant.

Calcul de la période d'ovulation, positions à adopter après le rapport pour faciliter le trajet des spermatozoïdes... Bon nombre de couple sayant un projet d'enfant mettent tout en œuvre pour optimiser leurs chances de concevoir. Mais tous les conseils ou informations sur la fertilité ne sont pas toujours bons à prendre. Nous en avons passé certains en revue avec l'aide de deux professionnels. 

On n'ovule pas nécessairement le 14e jour du cycle

Vrai. En réalité, le fameux «J14» considéré comme l'ultime date pour concevoir, ne vaut que pour les femmes ayant des cycles réguliers de 28 jours. «La date de l'ovulation se définit rétrospectivement, elle s'observe 14 jours avant le début des règles. Mais certaines femmes ont des cycles de 30 ou 40 jours. Dans le second cas par exemple, l'ovulation se fait au 26e jour», illustre Laurence Levy-Dutel, gynécologue. La professionnelle recommande deux à trois rapports par semaine pour couvrir à coup sûr la période de fécondité.

Mieux vaut espacer les rapports de deux ou trois jours pour que les spermatozoïdes soient de bonne qualité

Vrai, mais... le conseil mérite d'être relativisé. Il est certain que faire l'amour tous les jours ne présente pas beaucoup d'intérêt pour optimiser ses chances de tomber enceinte car, à force, «les spermatozoïdes perdent en mobilité pour rejoindre l'ovule, et leur nombre diminue», commente la gynécologue. La professionnelle rappelle cependant qu'il est primordial de ne s'astreindre à aucun calcul. Un point de vue partagé par Charles Brami, chirurgien gynécologue spécialiste de la reproduction. «En dehors des cas où l'homme a un problème de sperme, qu'il présente une anomalie de nombre et de mobilité, je ne pense pas qu'il faille limiter le nombre de rapports. Cela crée un climat de médicalisation et peut devenir pesant psychologiquement pour le couple», souligne le médecin.

Les spermatozoïdes sont plus aptes à rejoindre l'ovule le matin, avant 7h30

Ni vrai ni faux. L'information provient de récents travaux de chercheurs suisses, publiés dans la revue Chronobiology International. Après avoir analysé 12.245 échantillons de sperme de 7068 hommes, les scientifiques ont constaté une meilleure concentration en spermatozoïdes et un nombre total plus élevé, avant 7h30 du matin, et au printemps. Sans crier à l'hérésie à l'énoncé de ces résultats, les deux médecins ne recommandent pas non plus aux couples ayant un projet d'enfant de suivre à la lettre un calendrier et un horaire pour faire l'amour. «Cela peut être une information complémentaire mais elle est insuffisante. On ne peut pas conseiller aux couples de faire l'amour le matin et au printemps...», commente Laurence Levy-Dutel.

La prise de la pilule peut doper la fertilité féminine

Faux, mais... «Ce que l'on sait, c'est qu'il peut y avoir une sorte d'effet "rebond hormonal" durant lequel la fertilité peut être plus importante après l'arrêt de la pilule, informe le Dr Charles Brami. Nous constatons le phénomène lors de nos expériences médicales personnelles, mais pour le prouver scientifiquement, il faudrait comparer 10.000 femmes qui ont arrêté leur pilule à 10.000 autres qui ne sont pas sous ce contraceptif.» De son côté, Laurence Levy-Dutel en profite pour tordre le cou à une idée reçue : «la prise de la pilule ne rend pas stérile. La reprise d'un cycle après l'arrêt du contraceptif est très variable selon les femmes. Certaines récupèrent un cycle au bout de deux ou trois mois et d'autres, au bout de 6 à 9 mois».

Les hommes peuvent booster la mobilité de leurs spermatozoïdes en terminant leur douche par un jet d'eau froide sur les testicules

Faux. L'idée n'est pas totalement dénuée de sens, mais rien ne prouve l'effet bienfaiteur du froid sur la production de spermatozoïdes. Le Dr Lévy-Dutel l'explique : «On sait que la chaleur nuit à la production des spermatozoïdes, mais on ne sait pas si le froid la stimule pour autant». Même constat pour le Dr Brami : «Quand un homme a un problème de sperme, la première question que les gynécologues ou andrologues spécialistes de la fertilité masculine posent est effectivement de savoir s'il est exposé à des sources de chaleur via son emploi ou via certaines habitudes, comme le fait de poser son ordinateur portable sur les genoux ou proche des organes génitaux». De là à conclure que Monsieur peut booster l'efficacité de ses spermatozoïdes avec un jet d'eau froide...

Certaines positions pendant et après le rapport peuvent faciliter la fécondation

Rien n'est prouvé. Et pour la gynécologue Laurence Lévy-Dutel, il n'y aurait même «aucune interférence». Si effectivement, rien n'a jamais été démontré médicalement, le Dr Charles Brami se montre moins catégorique : «Il n'est pas exclu que certaines positions, notamment celle de rester quelques temps les jambes en l'air après le rapport sexuel, puissent éviter que le sperme éjaculé ne sorte de suite du vagin. Comme c'est un conseil non-invasif, on peut parfois le recommander dans certains cas».

Source: madame.lefigaro.fr