Bébé refuse de manger : 9 conseils pour lui faire aimer les légumes

Bébé refuse de manger… et en particulier les légumes ? Qu’il s’agisse d’une tendance persistante ou d’une phase passagère, cela peut être stressant pour les parents qui s’inquiètent naturellement pour leur enfant.

Pourquoi bébé ne veut pas manger ? Les raisons pour lesquelles un bébé peut refuser de manger peuvent être variées. Est-ce le goût ou la texture ne lui convient pas ? Ou y-a-t’il autre chose ?

Il est possible que votre bébé, qui mangeait auparavant avec appétit ses petits plats, commence soudainement à bouder ses repas. Cela pourrait être dû à une maladie, comme une gastro-entérite, qui peut souvent affecter l’appétit. Ou peut-être est-ce dû à la poussée dentaire ? Si votre bébé a entre 18 mois et 3 ans, il pourrait également entrer dans la phase de néophobie alimentaire ou d’hyper-sélectivité.

Dans tous les cas, vous mettez du temps et des efforts à préparer ses repas. Mais il refuse toujours d’y goûter ? Que faire dans ce cas ?

Afin d’aider votre bébé à (re)trouver le plaisir de manger, notamment en ce qui concerne les légumes, cet article vous propose une série de conseils pratiques. Notre objectif est de vous aider à susciter chez votre bébé l’envie de manger des légumes, afin de garantir une alimentation équilibrée !

Comment faire manger des légumes à bébé ?

1- Manger en famille

Le premier outil d’éducation des parents, c’est l’EXEMPLE ! Manger à table avec votre bébé va stimuler son comportement d’imitation : c’est le mimétisme. Et oui, si vous voulez que votre enfant mange des légumes, montrez l’exemple en en consommant également ! Vous êtes son meilleur modèle.

En lui permettant de vous observer prendre plaisir à votre repas, tout en étant assis à table avec vous, il se peut qu’il soit tenté de goûter lui aussi. Sans jamais exercer de pression ni forcer, proposez-lui de partager votre repas. Par exemple, de découvrir ce que vous avez dans votre assiette plutôt que la sienne ! Placez le plat au centre de la table et servez-vous tous ensemble. Offrez à votre bébé la liberté de choisir ce qu’il souhaite goûter, ou de ne rien prendre du tout ! LIRE PLUS SUR cuisinez-pour-bebe.fr