Les clés pour réussir son allaitement

Vous souhaitez donner le sein à votre bébé, mais vous vous demandez si c’est le meilleur choix pour votre enfant. Alors, lait maternel ou lait artificiel?

Longtemps mis de côté, l’allaitement maternel fait un retour en force. Tout s’explique : depuis toujours, les enfants étaient nourris au sein. Puis les méthodes modernes et le lait artificiel sont apparus sur le marché alors que les femmes avaient de moins en moins de temps pour s’occuper de leurs enfants. Mais aujourd’hui, on se tourne à nouveau vers l'allaitement, car après analyse, les scientifiques ont remarqué que le lait maternel est de bien meilleure composition que le lait artificiel.

En effet, la teneur en protides, glucides, lipides, sels minéraux et en vitamines diffère entre le lait maternel et le lait artificiel. Or, il est prouvé que le taux de chacun des éléments cités est bien meilleur dans le lait maternel. De ce fait, un bébé qui reçoit un allaitement maternel aura moins de problèmes liés à la croissance.

Si vous souhaitez donner le sein à votre enfant, il est nécessaire de surveiller votre alimentation pour être sûre de donner ce qu’il y a de meilleur à votre bébé.
Pour cela, mangez des protéines de bonne qualité et des corps gras variés. A chaque repas, consommez un produit laitier (lait, yaourt, fromage,…). Côté boissons, évitez l'alcool, mais aussi le café ou le thé. Privilégiez plutôt l’eau (1,5 à 2 litres par jour) et n’hésitez pas à boire l'eau du robinet et à alterner les marques d'eaux minérales afin de varier les apports.
Pendant la période où vous allez donner le sein, il est indispensable de porter un soutien-gorge d’allaitement. Ils sont pratiques et permettent le soutien de vos seins qui ont un poids inhabituel. Les soutien-gorge d’allaitement ont pour but d’éviter les vergetures… Mais attention à ce qu’ils ne soient pas trop serrés pour ne pas gêner l’écoulement du lait quand vous allez donner le sein à bébé.Et papa dans tout ça ? En effet, il sera très difficile au père de donner le sein pour des raisons assez ... évidentes ! Toutefois, il est important que le père soit présent même pendant l’allaitement maternel.
En effet, son rôle sera multiple. Tout d’abord, il aura pour mission de soutenir moralement la maman (et cela à n’importe quelle heure de la journée et de la nuit). Ensuite, il est possible pour la maman de tirer son lait pour que papa puisse prendre le relais de temps de temps en donnant à bébé le lait de maman au biberon. Enfin, si papa ne peut donner un coup de main au niveau de l’allaitement maternel, il lui reste plein d'autres moments où il peut s’occuper de bébé : donner le bain, changer les couches, jouer avec l’enfant, le prendre dans ses bras, etc..

F.Bayala