Cinq astuces pour bien faire manger bébé
Bien manger est essentiel pour le bon développement de bébé. De temps en temps, votre enfant peut devenir difficile, les repas s’avèrent alors plus compliqués. Comment faire pour que bébé mange bien ? Suivez nos cinq astuces.
Ne pas le forcer
Si votre enfant rechigne à avaler un aliment, ne le forcez pas trop. S’il refuse toujours lorsque vous lui présentez deux ou trois fois la cuillère, n’insistez pas, au risque de le braquer et revenez-y plus tard, à plusieurs reprises s’il le faut. Il est normal que certains aliments mettent plus de temps que d’autres à être acceptés par votre enfant. Si, après de nombreux essais, votre enfant refuse toujours catégoriquement l’aliment, il est possible que ce ne soit pas un caprice mais une réelle histoire de goût ou de texture qui ne plaît pas à votre enfant. Au fur et à mesure, vous saurez distinguer ses préférences et ses aversions en matière de nourriture. Néanmoins, essayez de faire en sorte que bébé goûte chaque aliment, notamment au début de la diversification alimentaire, afin de le familiariser aux différentes saveurs. Lors de cette étape, il est d’ailleurs recommandé de commencer par des aliments dont le goût n’est pas trop prononcé. Évitez ainsi le céleri ou le chou dès le début, par exemple.
Soigner la présentation des repas
Comme nous, les enfants attachent une importance au visuel de leur repas. L’adage selon lequel « on mange aussi avec les yeux » vaut aussi pour bébé. Amusez-vous à mettre de la couleur dans son assiette à l’aide d’épices ou d’aliments plus colorés les uns que les autres. Vous pouvez également tenter de créer un bonhomme, une fleur ou encore un animal pour rendre les légumes plus attrayants pour bébé. Pensez aussi aux découpe-légumes qui permettent de faire des spaghettis de légume. Enfin, bébé adore les petites portions séparées alors n’hésitez pas à utiliser des petits ramequins et à diviser les aliments en parts individuelles.
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