Premières règles : 13 questions qu’une adolescente n’ose poser

Alors que tu ne t’y attendais peut-être pas, voilà que tu découvres de petites traces de sang dans ta culotte ou dans les toilettes. Panique ! Ce moment surprenant de l’adolescence ne doit pas t’inquiéter, bien au contraire. Ton corps se transforme, car tu entres dans la puberté et tu vis tes premières règles.

Si tu n’as pas encore abordé le sujet des menstruations avec une personne de confiance, une multitude de questions doivent se bousculer dans ta tête. Bertyne te répond avec bienveillance et te souhaite la bienvenue dans le monde des femmes.

1- Qu’est-ce que les premières règles ?

Les premières règles, ou menstruations, correspondent à un écoulement de sang venant de ton utérus qui survient tous les mois et dure plus ou moins de 3 à 7 jours.

Les règles t’accompagnent jusqu’à la ménopause qui se déclare vers l’âge de 50 ans. Tu peux ainsi estimer avoir tes règles pendant une quarantaine d’années. Toutes les femmes sont concernées et c’est plutôt bon signe !

Peut-être as-tu déjà abordé le sujet avec quelqu’un, mais en tant que femme, tu peux donner la vie grâce à ton appareil reproducteur.

Ton cycle menstruel dure environ 28 jours. Chaque mois, l’un de tes ovaires émet un ovule qui peut être fécondé. Dans ton utérus, la membrane utérine se développe. Si l’ovule émis n’est pas fécondé, aucun embryon ne sera à accueillir. La membrane se dégrade, car elle est inutile en l’absence de grossesse.

2- À quoi servent les règles ?

Les règles servent à évacuer le sang de dégradation de la membrane utérine afin qu’un nouveau cycle commence.

Elles sont primordiales dans la vie d’une femme, puisque les avoir prouve que tu as toutes les chances de pouvoir concevoir un enfant plus tard.

Les menstruations signalent aussi que ton corps se développe correctement, que tu grandis et que tu quittes peu à peu l’enfance pour devenir une femme.

3- À quel âge une fille est-elle généralement réglée ?

Les règles font partie des changements qui affectent le corps des filles à la puberté. Quand arrivent les premières règles ? Elles surviennent généralement entre 10 et 16 ans, parfois dès 8 ou 9 ans. Il n’y a pas vraiment de règle justement, mais cela n’a aucune importance !

Les premières menstruations sont souvent accompagnées d’autres symptômes de la puberté comme :

- Le développement de la poitrine

- La poussée des poils pubiens

- L’arrivée des boutons d’acné

- Un ou plusieurs pics de croissance

- Une humeur qui change

Ces bouleversements sont nombreux, mais ne doivent pas t’inquiéter. Ils font partie de la croissance normale d’une jeune femme.

4- Comment aborder le sujet des règles sans avoir honte ?

Les règles touchent à l’intimité et représentent un sujet parfois difficile à aborder. Entre la joie de ta mère qui était certaine qu’elles allaient bientôt arriver, tes copines qui les attendent impatiemment tout en redoutant ce moment et les garçons qui sont intrigués, mais ne veulent vraiment pas en savoir plus, la situation a de quoi te mettre mal à l’aise.

N’oublie pas que les moqueries des autres sont souvent liées à un sentiment de peur ou d’ignorance.

N’aborde pas le sujet des premières règles avec n’importe qui. Discute avec une personne en qui tu as totalement confiance : ta mère, ta meilleure amie, une tante ou un professionnel de santé comme ton médecin généraliste. LIRE PLUS SUR bertyne.com