Une astuce de grand-mère efficace pour maigrir

Le vinaigre de cidre de pommes est connu depuis l’Antiquité pour être un coupe-faim naturel. Ce remède de grand-mère favorise l’élimination des toxines, draine le corps et facilite la digestion.

Ingrédients:

- 200 ml d’eau tiède

- 2 cuillère à café de vinaigre de cidre bio

- 1 cuillère à café de miel (non recommandé pour les personnes diabétiques)

- Jus d’orange sans sucre ajouté (facultatif)

Versez l’eau dans votre verre. Ajoutez-y le vinaigre de cidre et le miel. Pour atténuer le goût du vinaigre, vous pouvez y ajouter un peu de jus d’orange (facultatif). Buvez cette boisson minceur 3 fois par jour 30 minutes avant chaque repas.

Les conseils de nos grands-mères:

- Surveiller son assiette est une des meilleures solutions pour mincir. Privilégiez légumes et fruits au menu.

- Pratiquer une activité sportive régulière.

- Une envie de grignoter ? Pensez aux pommes, fruits secs ou noix, plutôt qu’aux friandises !

- Buvez beaucoup d’eau pendant toute la journée, notamment des tisanes (fenouil) et du thé vert.

- Bannissez les bières et autres boissons alcoolisées.

- Le vinaigre de cidre est contre-indiqué chez les personnes qui souffrent d’hyperacidité ou de gastrite.

- Attention, l’acidité du vinaigre de cidre peut entraîner des problèmes dentaire, il est donc nécessaire de se rincer la bouche après en avoir consommé.

- Où trouver du vinaigre de cidre ? On peut acheter du vinaigre de cidre bio dans certaines grandes surfaces, magasins bio ou sur internet.

- Demandez conseil à votre médecin avant d’entreprendre un régime.

- Attention ! Ne dépassez pas les doses prescrites. Les estomacs sensibles aux ulcères doivent éviter le vinaigre de cidre.

Source : grands-meres.net