Ces trucs et astuces de grand-mère à connaitre au quotidien!

Nos grands-mères ont toujours un truc pour nous rendre la vie plus facile. Voici une sélection de solutions traditionnelles

De la camomille contre les courbatures

Si vous venez de faire davantage de sport que d'habitude, et que vous redoutez l'apparition de courbatures le lendemain, plusieurs astuces existent. Vous pouvez boire une bière, manger une orange, vous massez avec de l'huile de lavande...

Et vous pouvez également utiliser de la camomille ! Reconnue pour son effet apaisant, elle se consomme en tisane avant de dormir. Cette vertu relaxante aura exactement le même effet sur vos muscles, mais plutôt que de boire une tisane, réalisez une décoction de camomille romaine que vous aurez diluée dans un litre d'eau froide avant de porter le tout à ébullition et de verser votre potion, une fois refroidie, dans un bon bain chaud.

Un oignon contre la fatigue

L'hiver est souvent la saison d'une fatigue contre laquelle nombreux sont ceux qui tentent de lutter grâce à des vitamines souvent onéreuses. Et s'il suffisait d'un oignon pour aller mieux ?

Très riche en vitamines, l'oignon est votre allié santé. Et pour l'utiliser contre la fatigue, il vous suffit de faire bouillir pendant 20 minutes un litre d'eau dans laquelle vous aurez mis l'équivalent d'un oignon en tranches. Buvez ensuite cette préparation, régulièrement, pendant deux jours, et renouvelez dès que vous vous sentez faiblir de nouveau.

La chaleur, votre meilleure alliée contre les courbatures

Le chaud est un bon décontractant qui promeut l’élasticité des tissus et le relâchement musculaire. En effet, la vasodilatation induite favorise la circulation sanguine et le soulagement du corps. Ici, on peut aussi bien se fier au sauna qu’à une bouillotte, un coussin thermique, une compresse chaude ou une douche. Aussi, reste la solution classique du bain dans lequel on glisse 200 g de bicarbonate ou du sel d’Epsom ! Par ailleurs, on peut utiliser une infusion à base de sauge, serpolet et marjolaine à ajouter à l’eau du bain. Comptez 100 g de chaque, puis filtrez bien avant de l’utiliser.

Des vêtements blancs éclatants… grâce aux coquilles d’œuf

Faites d’une pierre deux coups en réutilisant intelligemment un déchet pour éviter le ternissement du blanc. En plus, les coquilles d’œufs peuvent être utilisées de nombreuses façons et ce serait dommage de s’en priver… Pour ce faire, mettez des coquilles dans un sachet en tissu et ajoutez une tranche de citron si vous en avez. Puis glissez le tout dans la machine à laver avant de la lancer. Naturel et efficace : tout ce qu’on aime quoi !

Pour des cheveux brillants, misez sur le vinaigre de cidre

Économique, le vinaigre de cidre apporte une vraie brillance aux cheveux, grâce aux oligo-éléments qu’il contient. Mélangez-en deux cuillères à soupe dans un petit bol d’eau chaude, faites couler sur vos cheveux, puis laissez reposer cinq minutes. Rincez à l’eau tiède. À utiliser une ou deux fois par semaine.

Du citron et du miel pour dorloter sa gorge

Le mal de gorge vous coupe la voix ? Faites bouillir une tasse d’eau, ajoutez-y le jus d’un demi-citron et une petite cuillerée de miel. « Ça tue les microbes ! », vous dirait grand-maman. Le citron et le miel sont en effet deux anti-inflammatoires, et le miel est antibactérien. Pour un supplément de réconfort, savourez cette boisson dans l’une de ses tasses de porcelaine !