La figue : Un fruit qui agit efficacement sur notre organisme et sur notre peau.

C'est un fruit riche en fibres, en minéraux et en antioxydant. Ses bienfaits pour notre santé, sont assez impressionnants. Il est moins calorique et a un apport bénéfique pour notre organisme.

Consommer des figues au cours de la journée, ( 1 ou 2) nous fournira 10 % des besoins en calcium, ce qui contribuera à la solidification de nos os.

La figue permet d'élliminer tous problèmes gastrique, notamment, le ballonnement du ventre et faciliter le transit intestinal.

En plus d'être un bon aliment nutritionnel, la figue permet d'améliorer l'élasticité de la peau. Grâce aux flavonoïdes et au sélénium qu'elle contient, elle agit efficacement sur la peau en lui redonnant du dynamisme.

Manger des figues combattraient également la stérilité masculine, en favorisant la mobilité et la production de spermatozoïdes.

Il existe plusieurs variétés de figues tout aussi juteuses et savoureuses c'est à vous de décider lesquelles choisir et consommer.