4 bonnes raisons de consommer des raisins secs

Parmi les bienfaits des raisins secs figurent le soulagement de la constipation, de l’anémie, de la perte de poids probable et du dysfonctionnement sexuel.

Traitement de l’anémie 

Les raisins secs contiennent une quantité considérable de fer qui aide directement dans le traitement de l’anémie. Ils contiennent aussi beaucoup de composants du vitamine- complexe B qui sont essentiels pour le renouvellement du sang. Les hautes teneurs en cuivre contenues dans les raisins secs contribuent aussi à la formation de globules rouges.

Efficace contre la constipation

Manger des raisins secs est idéal contre la constipation grâce à ses propriétés laxatives douces, ses acides organiques, son fructose et sa pectine. Il aide à nettoyer l’intestin et à former des selles plus volumineuses. Ils préviennent le cancer du côlon.

Perte de poids probable

La consommation de fruits secs, et particulièrement de raisins secs, pourrait réduire l'obésité abdominale.

Trouble Sexuel

Les raisins secs stimulent la libido et provoquent l’excitation, principalement en raison de la présence d’un acide aminé appelé Arginine, qui est bénéfique dans le traitement des troubles érectiles. L’arginine augmente aussi les niveaux de mobilité des spermatozoïdes, ce qui peut augmenter les chances de conception en provoquant des rapports sexuels.

Yolande Jakin