5 aliments pour combattre l’acidité de l’estomac

Sensation de brûlure dans l’œsophage, crampes d’estomac continues, nausées… Voici un article qui vous aidera à changer vos habitudes alimentaires de manière à diminuer l’acidité de votre estomac et à vous sentir mieux.

Vinaigre de cidre de pomme

Il est conseillé de prendre avant chaque repas une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique mélangé avec 4 onces d’eau. En effet, Ce remède à action rapide est connu pour guérir les symptômes d’acidité aiguë et aussi stoppe sa réapparition. Il aide à calmer l’estomac et prend également en charge le système digestif.

Bicarbonate de soude

Comme il est alcalin, le bicarbonate de soude neutralise l’acide gastrique. Une cuillerée mélangée dans un verre d’eau peut agir comme un remède à action rapide contre l’acidité. Ce mélange doit être pris avant l’arrêt de l’effervescence. Il est nécessaire d’ajouter du jus de citron au bicarbonate pour dissiper les réactions chimiques que ce dernier produit lorsqu’il entre en contact avec l’acide de l’estomac. (Attention : il est suggéré que les personnes ayant de la pression artérielle devraient éviter de prendre du bicarbonate de soude)

Jus d’Aloe Vera

Le jus d’Aloe Vera est un remède naturel pour traiter les problèmes d’estomac tels que la diarrhée et la colite ulcéreuse. Il est l’un des meilleurs remèdes connus pour le traitement du reflux gastrique. Une once de jus d’Aloe Vera mélangé avec 2 onces de l’eau est recommandé pour se débarrasser de l’acidité.

Banane

Avec son niveau de ph de 5,6, la banane est considérée comme un remède efficace pour traiter le reflux gastrique. Les niveaux de potassium présents dans la banane sont utiles pour traiter les ulcères d’estomac et l’acidité gastrique. Attention : Dans 1% des cas, la banane aggrave la condition de l’acidité.

Chou

Le chou a des propriétés relaxantes et apaisantes sur la muqueuse de l’estomac. Le Jus brut et frais issu du chou est bénéfique pour traiter les ulcères, stimule également la circulation sanguine vers la muqueuse gastrique et la renforce.

Mam Dieng