Comment faire un bain de vapeur pour le visage

Un bain de vapeur à la maison est très facile à faire et c'est aussi un remède efficace contre les boutons et les imperfections de la peau. Mais comment ça marche?

Le bain de vapeur pour la peau est une technique de soin de la peau qui consiste à exposer son visage à de la vapeur d'eau chaude pendant une période donnée.

Les bienfaits d'un bain de vapeur visage

Faire un bain de vapeur visage présente de nombreux bienfaits pour la peau :

- Ouvrir les pores du visage.

- Assainir la peau du visage et la libérer de ses impuretés et toxines accumulées.

- Améliorer la circulation sanguine grâce à la chaleur.

- Libérer des petits maux de l’hiver, celui-ci peut être efficace en cas de nez bouché ou de gorge prise associé à une plante adaptée.

- Procurer un véritable moment de détente, une relaxation aussi bien physique que mentale.

Pour réaliser un bain de vapeur facial, il suffit de faire bouillir de l'eau, de la verser dans un bol ou un récipient résistant à la chaleur, et de placer son visage au-dessus de la vapeur. On peut également ajouter des plantes aromatiques ou des huiles essentielles pour bénéficier de leurs propriétés apaisantes ou purifiantes.

Comment faire?

Poser une serviette sur la tête et pencher son visage au dessus du bol à une distance de 30 à 40 centimètres. Ainsi, la vapeur ne peut pas s'échapper. Inspirer maintenant par le nez pendant 5 à 10 minutes, expirer par la bouche. Il vaut mieux garder les yeux fermés.