8 conseils pour s’accepter pleinement sans maquillage

Que ce soit pour camoufler ses petits complexes ou par simple amour du maquillage, se maquiller est à la portée de tou.te.s. Il y a autant de raisons de se maquiller que de personnes qui se maquillent. Sauf que pour certain.e.s cela prend une autre dimension. Impossible de sortir sans être maquillé.e, sans quoi iels se trouvent « trop moches ». Si vous êtes concerné.e, voici quelques conseils pour s’assumer sans maquillage.

1 – Comprendre pourquoi on se maquille

Il y en a beaucoup qui ne veulent pas montrer leurs boutons, leur peau grasse, leurs cernes, leur gros nez ou encore leurs rides. C’est à vrai dire assez naturel d’avoir des complexes dans une société ultra normée comme la nôtre. On nous conseille en effet en permanence de faire disparaître ces « défauts » ; comme si nous ne pouvions pas être suffisamment beaux et belles tel.le que l’on est…

Le maquillage peut être une simple manière de s’exprimer, de se démarquer, de se mettre en valeur. Mais quand se maquiller arrête d’être un plaisir et devient une nécessité pour sortir, il faut tirer la petite sonnette d’alarme. Dans une utilisation systématique, voire obsessionnelle, sans quoi on ne bouge plus de chez soi, se cache probablement un manque de confiance en soi.

Le maquillage n’est qu’un symptôme dans ce cas là. En général pour s’accepter complètement et s’assumer sans maquillage, arrêter de se maquiller n’est pas la solution miracle. C’est en effet un long parcours. Il faut bien souvent être aidé.e de ses proches et/ou de professionel.le.s, afin de reprendre confiance en soi et en son apparence.

2 – Petit à petit s’assumer sans maquillage

Comme brièvement expliqué ci-dessus, se mettre à nu.e ne se fait pas forcément du jour au lendemain. C’est un processus qui demande beaucoup de volonté et un certain investissement en temps. Une technique revient ainsi beaucoup dans les témoignages des personnes qui ont arrêté le maquillage.

Elle ressemble à celle des personnes qui veulent arrêter de fumer : il s’agit d’éliminer artifice par artifice, petit à petit. Autrement dit, on se débarrasse d’un nouvel élément make up sur son visage, à chaque début de semaine : d’abord le mascara, ensuite le rouge à lèvres, puis le fond de teint. Chaque avancée peut représenter une petite victoire réellement satisfaisante. LIRE PLUS SUR ma-grande-taille.com