Le stress : un véritable fléau qui peut nuire à vos cils

On rêve toutes d’avoir un regard de biche, avec de longs cils pour faire succomber les hommes sous notre charme. Mais entre le mascara, l’eye-liner et le démaquillage, vos cils sont quotidiennement mis à rude épreuve. Alors comment faire pour ne pas qu’ils se cassent ? Et surtout, est-ce que les cils repoussent une fois tombés ? Ou les avons-nous perdu définitivement ? Explications !

Un cil, qu’est-ce que c’est exactement ?

Vous ne vous en doutiez peut-être pas, mais, tout comme le cheveu, le cil est un poil en deux parties. La première partie, c’est le bulbe. Riche en vitamines, c’est lui qui permet la pousse du cil.  La seconde partie, c’est la tige pilaire. Créée par le bulbe, c’est elle qui confère au poil sa couleur.  Mais au-delà de sublimer notre regard, les cils jouent un rôle essentiel et physiologique. Tels des gardes du corps, ils vont protéger nos yeux du vent, de la poussière, de froid ou encore de la pollution, et des rayons UV. Et oui, les agressions extérieures sont nocives pour l’oeil. Sans les cils, nos yeux seraient mis à rude épreuve. Il est donc très important d’en prendre soin. Pourtant, ils sont très souvent négligés…

Est-ce que les cils repoussent ?

La réponse est : oui ! À l’image du cheveu, le cil est un poil. Il a un cycle de vie en trois phases : il naît, grandit et meurt pour laisser place à un nouveau. Malheureusement, pour le cil, ce cycle assez court. Il dure environ 3 à 5 mois. Passé ce délai, il tombe. C’est normal. Mais attention, pour que les cils vivent plusieurs mois, il faut en prendre soin. Notamment en ayant une alimentation saine et équilibrée, en leur apportant des soins adaptés et en les protégeant régulièrement.

Pourquoi les cils se cassent et tombent avant la fin du cycle ?

Si vous n’en prenez pas soin, le cil risque de se casser et de tomber prématurément. Mais d’autres circonstances peuvent malheureusement provoquer leur chute.

Le stress

Le stress est un véritable fléau, qui peut nuire non seulement à votre quotidien, mais aussi à vos cils. Alors faites attention à vous et profitez de chaque moment de bien-être pour vous détendre et vous relaxer en profondeur.

Petite astuce : si vous voulez de beaux cils. Évitez de mettre du maquillage le temps qu’ils repoussent.

Une chimiothérapie

Si vous avez un cancer et que vous devez suivre une chimiothérapie, vos cils vont tomber. Malheureusement, vous n’y pourrez rien…
Et au-delà de perdre vos cils, vous aurez l’impression de perdre une partie de votre féminité. Comme la repousse va être longue, vous pouvez donner un coup de pouce à vos cils, avec quelques astuces.

Les bonnes astuces pour faire pousser les cils

Alors, comment faire pour que nos cils soient longs, brillants et denses ? Comment les faire pousser ?

Manger des protéines et des vitamines

Une bonne alimentation est la clé de cheveux, poils et cils en bonne santé. Mais c'est surtout avec la vitamine H, appelée aussi biotine ou vitamine B8, de la famille des vitamines B, que la pousse des cils sera activée et fortifiée. On la trouve notamment dans les sardines, les noix ou les amandes. Le jaune d'œuf est aussi très bon pour aider les cils à pousser. Les vitamines C et E sont aussi utiles, on la consomme dans les agrumes, les avocats ou les légumes verts : elles ont un effet fortifiant sur la pilosité. Les protéines de soja ou de poisson sont également recommandées.

Laisser vos cils au naturel autant que possible

Pour que les cils soient en bonne santé et poussent plus vite, il est important de leur laisser du temps au naturel. Exit le mascara, il faut que les cils respirent.

Consommer de la levure de bière

En paillettes dans les salades ou dans les soupes ou sous forme de complément alimentaire, la levure de bière est une alliée de la pousse des cils.

Huile d'olive ou huile de ricin

Masser chaque soir les paupières avec de l'huile d'olive ou de l'huile de ricin active la circulation sanguine et booste la pousse des cils.

Masser avec de la vaseline

La vaseline a la même vertu que les huiles d'olive et de ricin, elle active la pousse des cils. Elle hydrate en profondeur autant la fibre pileuse des cils que l'épiderme des paupières.

Soins cosmétiques

Il existe aussi des soins cosmétiques sous forme de sérums, huiles ou crèmes qui sont spécialement conçus pour aider les cils à pousser plus vite. Il faut en appliquer quotidiennement pour voir un résultat après quelques semaines.

Utiliser une base avant le mascara

Avant de passer du mascara sur les cils, il est bon de les protéger avec une base à la pro-kératine qui nourrit et fortifie les cils.

Choisir un mascara de bonne qualité

Enfin, pour que les cils ne s'abîment pas sous les couches de mascara, mieux vaut choisir son maquillage avec précaution. La qualité du mascara a un effet direct sur la perte des cils ou sur leur pousse.