Savoir poser et enlever les lentilles de contact

Il est très facile de mettre et d’enlever vos lentilles de contact. Mais si vous êtes un débutant ou une débutante en la matière, vous avez besoin d'être aidé(e). C’est pourquoi, nous vous suggérons ces quelques conseils sur la bonne manière de mettre et d’enlever vos lentilles de contact. Car il est très important de porter des lentilles de contact en toute sécurité pour préserver la santé de vos yeux.

Avant de poser vos lentilles

Il faut d’abord vous laver les mains avec de l’eau et du savon avant de manipuler votre lentille de contact, puis les sécher en utilisant une serviette propre sans peluches. Lorsque la lentille se trouve sur votre doigt, elle doit avoir la forme d’un récipient. Par contre si la lentille ressemble à une soucoupe, elle est à l’envers. Et donc pas dans la bonne position.

La mise en place d’une lentille

Gardez les paupières bien ouvertes au niveau des cils et placez la lentille avec l’index de l’autre main au milieu de l’œil. Regardez vers le bas et lâchez progressivement la paupière inférieure. Faites de même avec la paupière supérieure.

Pour l'enlever...

Vérifiez si votre lentille n’est pas collée à votre œil. Puis, clignez fortement plusieurs fois des yeux. Posez l’index sur la lentille et faites-la descendre. Vous pouvez à l’aide de l’autre main retirer doucement la lentille de votre œil.

Le nettoyage de vos lentilles

Posez une lentille dans la paume de votre main et rajoutez une petite quantité de produit d’entretien pour rincer la lentille. Nettoyez doucement la lentille avec un mouvement horizontal (ne pas tourner!). Veillez à ce que la lentille soit bien propre des deux côtés. Si vous utilisez des lentilles en silicone hydrogel veillez à bien les nettoyer car ces lentilles ont une surface plus poreuse que les autres lentilles.

La conservation de vos lentilles

Conservez vos lentilles de contact dans un étui à lentilles. Remplissez cet étui de produit d’entretien avant d’y placer vos lentilles. Quand vous portez vos lentilles, videz l’étui et laissez-le sécher à l’air. Remplacez de préférence tous les six mois l’étui à lentilles.

Avant de se coucher

Tout comme il nous est conseillé de nous démaquiller le soir, que nous nous soyons maquillés ou pas, il est impératif de toujours enlever vos lentilles avant de vous mettre au lit et vous retrouver dans les bras de Morphée; car dormir avec les lentilles peut provoquer des infections au niveau de l’œil.

Yolande Jakin (stagiaire)