Les bienfaits incroyables de la spiruline pour les cheveux

La spiruline est une micro-algue qui est naturellement riche en acides aminés, en protéines et en vitamines, en Omégo 3 et 6. Les nombreux nutriments qui la composent en font un excellent complément alimentaire, notamment pour la beauté de nos cheveux.

- Son action antioxydante ralentit l’apparition des cheveux blancs et renforce la masse capillaire. Elle agit comme un véritable fortifiant.

- Elle régule les sécrétions sébacées.

- La spiruline réduit sensiblement le phénomène de pellicules.

Grâce à la spiruline, les cheveux apparaissent plus épais et plus sains. Les pointes ne fourchent plus, leur aspect est plus brillant, et ils sont soyeux au toucher.

Spiruline pour cheveux : conseils d'utilisation

Spiruline en usage interne

Si vous désirez booster l’aspect de vos cheveux, la spiruline peut être prise en cure, sous forme de comprimés, à raison de 2 à 5 g par jour, pendant 3 mois.
Bon à savoir : la consommation de spiruline n’est pas recommandée pour les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que pour les enfants de moins de 6 ans.

Utilisation externe de la spiruline

La spiruline peut aussi être utilisée localement, en usage externe : lavez vos cheveux puis laissez agir, pendant une dizaine de minutes, un mélange de 5 g de spiruline en poudre à 100 mL d’une base de shampoing, de préférence à pH neutre ou légèrement acide. Rincez abondamment. Vous pouvez également réaliser un masque à base de spiruline :

- Mélangez 3 cuillères à soupe de poudre à 100 mL d’huile végétale, de type huile d’olive, ou huile de pépins de raisins, additionnée au jus d’un demi-citron.

- Appliquez cette préparation sur vos cheveux : étalez-la sur les longueurs et les pointes.

- Enveloppez votre chevelure dans un film plastique, ou une serviette tiède.

- Laissez agir une heure, puis rincez abondamment.

Florence Bayala