Comment prendre soin des cheveux après le sport

Le sport, c'est bon pour le corps mais aussi pour les cheveux. Cependant, il n'est pas facile de prendre soin de nos cheveux quand on fait du sport. Quelque soit le sport que vous pratiquez, il faut bien prendre soin de vos cheveux car la transpiration provoque du gras dans les cheveux et bouche les ports ce qui provoque des démangeaisons. Voici des conseils qui pourront vous aider à bien prendre soin de ceux-ci.

Avant de faire votre sport, il vous faudra les attacher soit avec des pinces, des élastiques... Faites une queue de cheval, un chignon, des nattes, des tresses ou attachez les avec un bandeau en coton. Si vos cheveux doivent être en contact avec l'eau, protéger les avec un huile végétale et portez un bonnet de bain.

Après le sport, il est recommandé de vous laver les cheveux à cause de la transpiration. Lavez les avec un shampoing à usage fréquents pour nettoyer votre cuir chevelu des toxines laissées pas la transpiration. Il n'est pas trop conseillé non plus de faire trop de shampoing. Aussi si vous n'avez pas assez de temps, séchez vos cheveux à l'aide d'une serviette et vaporisez les avec un produit adapté qui vous permettra d'éviter les démangeaisons et les odeurs. Vous pouvez aussi opter pour un shampoing sec. On en trouve dans les grandes surfaces.

Dans le cas contraire, vous pouvez aussi laisser vos cheveux à l'air libre, ou si vous utilisez un sèche cheveux, ne l'approcher trop de vos cheveux, évitez qu'il soit trop chaud. Un conseils très important pour les femmes qui aime attacher un foulard pour faire du sport. Il faut toujours mettre un bandeau en coton, cela absorbe l'humidité, causée par la transpiration et ensuite attachez votre foulard. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau, c'est très important surtout quand on fait du sport.

Mam Dieng