Comment prendre soin des cheveux trop gras

Lavez vos cheveux selon leurs besoins, mais pas plus d’une fois par jour et n'utilisez que des shampooings ultra doux, de pH neutre, c’est à dire ni acide, ni alcalin, qui n’irritent pas le cuir chevelu et permettent des lavages fréquents.

Il y a des conduites à tenir lors du lavage des cheveux :

- évitez l'eau trop chaude et pendant le shampooing, ne massez pas frénétiquement votre cuir chevelu, cela excite les glandes sébacées et fait repartir le sébum de plus belle.

- pas de séchoir trop chaud pour les mêmes raisons

- n'utilisez pas les shampooing dits "pour bébés". Ca signifie tout simplement que le shampoing est peu irritant et ne pique pas les yeux. Aussi, ces shampooings sont inadaptés aux cheveux des adolescents et des adultes.

Pour remédier a cet excès de gras, mettez un point à tout ce qui est à base de sucre industriel : pâtisseries, bonbons, pain et riz blanc, etc.

Mangez plutôt des légumes verts et des fruits. On les dit bons pour la santé en général. Eh bien, ils le sont aussi contre le sébum. Ils aident à éliminer les impuretés sébacées qui stagnent sous le cuir chevelu.

Yolande Jakin (stagiaire)