La betterave, le légume qui stimule la pousse des cheveux !
Chute de cheveux, booster la pousse ?! Et si la betterave avait de quoi nous surprendre ?!
Profil nutritionnel de la betterave :
- Vitamine A
- Calcium
- Vitamine E
- FER
- Acide Folique
- Manganèse
- Bétaïne
- Magnésium
- Zinc
- Cuivre
- Sélénium
- Bêtacarotène
Les bienfaits de la betterave :
- Détoxifiant du foie par la présence de méthionines
- Stimule la digestion et la bonne assimilation
- Anti-inflammatoire
- Fait baisser la pression artérielle
- Booste l’énergie
- Aphrodisiaque
- Favorise la pousse des cheveux
- Favorise une peau saine et joliment colorée
La betterave stimule la pousse de nos cheveux !
Avec sa couleur sang, la betterave est étonnante de bienfaits pour nos cheveux. Par la présence de caroténoïdes et de potassium (entre autres...), en la consommant régulièrement nous apportons à nos cheveux les nutriments essentiels pour stopper la chute des cheveux mais aussi favoriser la pousse.
Comme elle stimule la circulation sanguine, elle permet aussi d'ouvrir les pores et de renforcer la racine. Anti-inflammatoire et antiseptique elle permet de réduire les désagréments du cuir chevelu déséquilibré par des pellicules.
En détoxifiant le foie, notre sang sera mon chargé de toxine, et sera d'autant plus nutritif. En favorisant la digestion, elle permet de maintenir une bonne assimilation des nutriments. Elle permet de redonner de la force et de la brillance aux cheveux par la présence de fer si importants pour nous les femmes.
Comment consommer la betterave rouge ?
En salade, en jus... ou comme moi en "cure" sous forme de jus fermentés que l'on trouve facilement en magasin bio. Évidemment, si vous la consommez "cru", les bénéfices seront d'autant plus sensibles. Mais même cuite, elle reste un élixir dont vous ne pouvez pas priver vos cheveux !
Connaissiez-vous les étonnantes vertus de la betterave rouge pour favoriser la pousse de nos cheveux ?
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