Cheveux gras : que faire et comment les traiter?

Vous avez les cheveux gras ? Pas de panique, ce n'est pas une fin. Il suffit juste d'utiliser le bon produit et de la bonne façon.

Définition et rôle du sébum

Le sébum est la substance qui est sécrétée par les glandes sébacées situées à la base des poils. Il donne à la peau l’élasticité dont elle a besoin pour accompagner nos mouvements. Le sébum est également présent sur les poils et les cheveux. Concrètement, il se présente comme une couche de gras que l’on appelle film lipidique. En se combinant à la sueur, le sébum forme le fameux film hydrolipidique dont vous parlent les pubs pour les produits de beauté.

Ce film hydrate la peau et donc la protège du dessèchement. Un autre rôle moins connu du film hrydolipidique et donc du sébum, est sa qualité protectrice contre les microbes. En effet, il acidifie et en imperméabilise la peau grâce à ses acides lactiques et à ces acides gras. Comme toutes les glandes, les sébacées qui produisent le sébum, ont un fonctionnement lié aux hormones. C’est pourquoi la production de sébum est souvent plus grande à l’adolescence ou pendant la grossesse qui est des phases de forte activité hormonale durant une vie.

Choisissez un shampoing adapté

La base du traitement anti-cheveux gras consiste à choisir un shampoing adapté à ce type de cheveux ou un shampoing ultra-doux au PH neutre. Vous pouvez les laver alors autant de fois que vous le souhaitez, dès que vous en ressentez le besoin en prenant la précaution de ne pas les agresser.

Lavez vous les cheveux et rincez-les à l’eau tiède, surtout pas chaude car la chaleur est un autre excitant des glandes sébacées. Sachez qu’un rinçage prolongé à l’eau tiède et un dernier rinçage à l’eau froide permet parfois de « sauter » un shampooing. Cela en fait un de moins et c’est tant mieux. Halte au séchoir trop chaud, pour les mêmes raisons ! Cela assèche artificiellement votre peau et lui fait sécréter davantage de sébum, sitôt les cheveux séchés.

Les huiles essentielles pour venir à bout des cheveux gras   

L'huile essentielle de lavande a une action anti-sébum. Elle ralentit la production des glandes sébacées et assainit le cuir chevelu. D'autres huiles telles que celle de sauge, de romarin, de l'arbre à thé, du pamplemousse, du cèdre, du citron ou du basilic ont le même effet. Mélangez au moins 3 de ces huiles et ajoutez environ 3 gouttes à une dose de votre shampoing doux habituel. Appliquez, massez délicatement les racines et laissez agir un quart d'heure avant de rincer à l'eau tiède.

Les épices et les plantes au secours des cheveux gras   

Clous de girofle, romarin, thym, reine des prés, pin sylvestre... Privilégiez les shampoings élaborés à partir de ces plantes sources de bien-être et de douceur. Elles ont toutes la faculté de réguler l'excès de sébum, d'assainir le cuir chevelu et de lutter efficacement contre les cheveux gras. Pour celles qui veulent aller plus loin et confectionner leur propre soin, il suffit de faire bouillir 1/2 litre d'eau, puis d'ajouter deux ou trois cuillères à soupe d'une de ces herbes ou épices, de laisser infuser 1 heure et de filtrer. Utilisez la lotion obtenue comme liquide de rinçage.

Quelques bons gestes pour les chevelures grasses :

- un léger massage rapide du cuir chevelu avant le shampoing, qui active la micro-circulation.

- un dernier rinçage à l’eau froide, qui tonifie le cheveu et le fait briller (pas luire !)

- un pré-séchage des cheveux avec une serviette éponge, qui enlève le trop-plein d'eau.

- prenez un séchoir, mettez-le sur température douce, tenez- le à 15 cm de la chevelure et ne restez jamais au même endroit plus de 15 secondes.

A éviter, sous peine d’activation trop forte des glandes sébacées :

- le shampoing pour bébé ou enfants, très doux mais avec un effet surgraissant qui n’est pas adapté pour les adolescents et les adultes.

- de frictionner vigoureusement la tête avec les ongles lors du shampooing.

- deux lavages successifs, le deuxième ayant un effet décapant.

- l’eau à température trop élevée.

- le sèche-cheveux trop chaud près des racines.

- de les sécher en les frottant avec une serviette.

Yolande Jakin